Этим вопросом задается каждый. Искать счастье повсюду становиться навязчивой идеей. Перебирая одно, второе, третье, довольствуясь новой идеей мы загораемся и становимся счастливыми на время.
Кому-то кажется, что цель жизни не в счастье, а в богатстве, знаменитости или успехе, карьере. Некоторым удается подняться на самый верх, удерживаться там. Кто-то падают на дно и там остается.
Ученые проводившие исследования что делает нас счастливыми, извлекли, что счастливыми людей делают отношения.
- Качественная связь с семьей, друзьями, единомышленниками. Честное общение, взаимное уважение, отношения без лжи.
- Дело не в количестве друзей или партнеров. Дело в качестве отношений между ними. Объятиях, заботе, душевном общении.
- Люди, удовлетворенные своими качественными отношениями, чувствуют себя защищенными и более спокойными. Это является поддержкой.
Предпочитая мимолетные отношения или застревая своими травмами в прошлом, выбирая и оставаясь в одиночестве, мы делаем свою жизнь не только короче, но и не счастливее, теряются смыслы. Тешась краткими удовольствиями, постоянными поисками мы подвергаем свою жизнь стрессам. Если вы понимаете, что смена партнера не дает желаемого счастья, сделайте вывод - дело не в партнере.
По своему опыту, я полностью согласна с исследованием ученых, от себя лишь хочу добавить, что счастливыми нас делает еще и удовольствие. Ощущаем мы его, когда получаем то что хотим, это не всегда какие-то ценности и дорогие вещи. Обычно это может быть: разговор с тем, с кем хочешь поговорить, чашка чая из сорта который вы любите, книга которую вы хотели давно прочесть, помада цвет которой подходит вашей коже, пирожное с кофе которое любите вы а не повторяете за впереди стоящим покупателем.
"Счастлив не тот, кто имеет лучшее, а тот, кто извлекает все лучшее, из того, что имеет."
Искать счастье по всюду это тоже опыт. Не найдя его вокруг себя или на другой планете, мы начинаем искать в себе. Каждому свой путь и свое движение. Что одному хорошо, не обязательно будет хорошо другому. Ищите свое счастье.
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, Рекомендованный специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru