Этот принцип построен на том, что все значимые для человека области его жизни поддерживают друг друга. Если одна из них приходит в упадок, то вытягивать с большей силой начинают другие.
Рассмотрим это на примере успешного молодого человека, который работает, имеет отношения с девушкой и ходит в тренажерный зал. То есть имеются три ресурса, которые наполняют его жизнь.
Когда все плохо на работе, его вытягивают девушка и занятия в тренажерном зале. Когда плохо с девушкой, его вытягивают работа и зал. Когда плохо в зале, его вытягивают девушка и работа.
Суть использования техники «колесо баланса» заключается в том, что всю жизнь человека надо разделить на несколько значимых для него сфер.
Например, таких:
1. Здоровье.
2. Деньги.
3. Работа.
4. Карьера.
5. Отношения.
6. Личностной рост.
7. Отдых.
8. Любовь.
9. Развитие.
10. Семья.
11. Наличие свободного времени.
12. Хобби.
13. Развлечения.
Это могут быть любые значимые для человека сферы, отражающие основные потребности человека.
Затем рисуется круг и делится на количество частей, соответствующих количеству жизненно важных сфер.
Это позволяет наглядно оценить, в какой сфере все плохо, и где все прекрасно. Оценивать можно по 10-бальной системе.
Результат может выглядеть так:
Или так:
Анализируются сферы и определяются те, которые необходимо улучшить. Из них выбирается наиболее актуальная, и составляются задачи, как работать над тем, чтобы в ней произошли позитивные изменения.
Для этого человек может начинать задавать самому себе вопросы, как реорганизовать свою жизнь, что надо делать, чтобы вытащить просевшую, но важную для него сферу.
В остальных сферах происходит выравнивание и дается возможность опираться не на пару, а на большее количество точек опоры.
Последовательно работать надо над всеми сферами, которые человек определил, как значимые для себя.