Бывают дни, когда я не в состоянии ничего делать. Наваливается усталость, даже вылезать из кровати не хочется. Можно сделать над собой усилие, чтобы ещё больше заколебаться, но зачем? Организм устал, это надо принять и дать себе какое-то время на регенерацию.
Отдых необходим всем, и головой я это отлично понимаю, однако каждый раз испытываю жгучее чувство стыда, ничего не делая. Пропылесосить же можно хотя бы или протереть пыль, ну чего - там делов то на копейку!
У меня была традиционная система воспитания, где ничего не делать плохо и надо хотя бы делать вид, что чем-то занята, иначе будешь слушать подробную лекцию о лени и её необратимых последствиях. Мне кажется, если бы родители могли, они бы ещё презентацию подготовили на случай моего бесцельного лежания в кровати или бесполезной игры в комп. Слава Богу, времена были темные, такого обилия технических возможностей не было.
В итоге компромиссом между отдыхом и делами для меня стала стирка. Обожаю стирку! Действий минимум, машина стирает сама, но ощущение сделанного дела остается. Мы сегодня не особо замечаем, сколько домашних процессов оптимизировано. И уж точно не задумываемся о том, как стиральная машина помогает сохранить ментальное здоровье) Но в моем случае это так. Я выбираю самое легкое дело, чтобы не чувствовать себя бесполезно и спокойно отдохнуть без стыда. Настоящее спасение для невротика.