Кожа, как и все части тела, меняется постепенно, но неумолимо как и время. Когда мы видим себя каждый день так или иначе, заметить эти изменения бывает сложно. Но если сравнить свою кожу (давайте в этой статье остановимся только на коже рук) со своей кожей в 20 лет: разница очевидна.
Руки, как визитная карточка женщины, часто выдают возраст, если только состояние кожи - это не последствия физической работы.
С помощью правильного ухода и нескольких простых хитростей можно значительно замедлить процесс старения кожи рук, сохраняя их молодость и красоту на долгие годы.
Каковы признаки старения на руках?
С возрастом снижается эластичность кожи рук, и она истончается, на ней появляются морщинки и пигментные пятна. Но не только естественный процесс старения влияет на внешний вид кожи, большое значение имеют и внешние факторы:
- частое мытье рук, которое может объясняться условиями работы;
- воздействие солнечных лучей;
- образ жизни, наличие вредных привычек;
- контакты с агрессивными химическими веществами также могут усугубить процесс старения, вызывая сухость, шероховатость и тусклость кожи.
Эти внешние факторы могут еще больше ускорить появление признаков старения на наших руках, поэтому важно принимать профилактические меры и регулярно ухаживать за кожей.
Уход за руками: правила и советы
🤝 Сухая кожа рук - первый признак старения. Используйте увлажняющий крем для рук каждый день, даже если кожа кажется вам не очень сухой. Наносите высококачественный крем после каждого мытья рук. Обратите внимание на кремы с антиоксидантами, витамином Е и гиалуроновой кислотой.
🤝 Лучше мыть руки чуть тёплой водой: горячая вода может и лучше их отмывает, но она же смывает всю естественную защиту с наших рук. Так что пусть это будет чуть тёплая вода и мыло с нейтральным уровнем pH.
🤝 Одна из главных причин старения кожи – ультрафиолетовые лучи, поэтому даже в пасмурную погоду лучше использовать крем для рук с SPF-фактором не менее 30.
🤝 Регулярное скрабирование отшелушивает мертвые клетки, улучшает кровообращение и делает кожу рук более гладкой и упругой. Используйте мягкий скраб для рук 1-2 раза в неделю.
🤝 Массаж рук улучшает кровообращение, делает кожу более упругой и тонизирует ее. Делайте легкий массаж рук с увлажняющим кремом каждый день или хотя бы несколько раз в неделю.
🤝 Домашние маски — отличный способ освежить и увлажнить кожу рук. Используйте маски из меда, йогурта, оливкового масла или авокадо. Выбирайте средства без консервантов и химикатов, а пользуясь маслами, наносите их до локтей.
🤝 Давно известное средство ухода за руками, которое до сих пор не потеряло своей актуальности: на ночь нанесите смягчающее средство на кисти рук (крем или лосьон) и наденьте хлопчатобумажные перчатки, которые нужно снять только утром. Как правило, эффект видно с первого раза. Но, как и все процедуры, такие ночные маски нужно повторять периодически.
🤝 Когда занимаетесь домашним хозяйством и пользуетесь бытовыми химическими средствами, обязательно пользуйтесьрезиновыми перчатками.
🤝 Ухоженные ногти – неотъемлемая часть образа уважающей себя женщины. Делайте маникюр регулярно, но не забывайте о правильном уходе за кутикулой, чтобы избежать заусенцев. Не все обязаны посещать маникюрный салон, за ногтями превосходно можно ухаживать и дома. Здесь важнее регулярность, а не уровень мастерства.
🤝 Правильное питание – ключ к здоровью и красоте кожи в целом. Ешьте больше фруктов, овощей, белковой пищи и ограничьте употребление жирной и сладкой еды.
Когда руки выглядят ухоженно и красиво, мы и сами чувствуем себя увереннее. Не напрасно высший уровень смущения обозначается присказкой «не знаю, куда руки деть».
Главное помнить, что уход за руками — это не одноразовое действие, а регулярный процесс, который приносит свои плоды в долгосрочной перспективе.
Красота рук — это не только про внешность, но и про заботу о себе. Поэтому, уделяйте своим рукам немного внимания каждый день и вы будете вознаграждены их молодостью и красотой на протяжении многих лет.