За две недели потратили на походы в кафе минимальную зарплату бюджетного работника - 18 000 рублей в общей сумме. В двух случаях повод имелся. Я решила, что пока нужно чуть притормозить с этим делом. И поразмыслить на тему финансовых трат в начале школьного года.
Я не выкладываю фото разных заведений по причине того, что:
- вы бы хотели попасть в объектив чужого телефона?
- вы часто видите людей, сидящих в кафе и фотографирующих каждый угол? Как в музее.
Оба этих пункта выглядят некрасиво со стороны. Назовём это моветоном. А вот тарелочки и бокалы фоткать могу. Этим я не нарушаю покой и личное пространство окружающих людей. Три похода - три разных фото.
Денежные сборы в школе
Учебный год только начался, и сразу нужно готовить 7 подарков именинникам. Детям, у которых Дни Рождения были летом. А потом отдельно тем, у кого были в сентябре и так далее. Такая традиция в классе.
Но я не сильно этим заморачиваюсь, не покупаю подарки дороже 300 рублей. Кто что хочет дарит, хоть нарисованную картинку, хоть пачку печеньев.
В конце августа на нужды (странное слово в данном контексте) класса уже перевела 5300 рублей. И это только начало года. Часть суммы - остаток за прошлый год, часть на две экскурсии в сентябре. Так всем родителям сказали в родительском комитете и прислали табличку с расходами. Всё в ней сошлось.
Всего в прошлом учебном году мы с мужем сдавали 8500 рублей. Так ещё и все родители остались в минусах по итогу.
Сейчас на плюсовом балансе за нами числится всего 2100 рублей. Значит нужно будет в течении года сдавать в род.комитет ещё 8 тысяч рублей как минимум. На экскурсии и подарки. С учётом инфляции.
Школьные обеды - каждый день 240 рублей.
Оплата проезда на наземном транспорте для школьника: на 3 месяца - 980 рублей. Школа у нас не совсем рядом с домом. Вот такие примерно школьные расходы.
Мои мысли на сентябрь
Отвела я дочку в школу и мне на ум пришли дерзкие идеи. Хотя, конечно же они самые обычные. Время у меня теперь по утрам много, энтузиазма хватает. Погода в Москве даже слишком жаркая, нужно действовать. Мысли про уборку и не только.
Скажу честно, убираться я люблю намного больше, чем готовить. Прямо наслаждаюсь результатами уборки и расхламлений. К приготовлении пищи отношусь более ровно и спокойно. Еда исключительно для утоления чувства голода.
Идея первая - каждый день (или через) заниматься своей осанкой и мышцами спины. Мышцами шеи я постоянно занимаюсь, а вот спиной нет. Именно по спине и считывается наш точный возраст и оценивается привлекательность. Я постоянно контролирую свою спину и осознаю моменты, когда начинаю сутулиться. Быстро это предотвращаю. Понимаю, что решить проблему контроля помогут только упражнения.
Абсолютно легко можно сзади по наклону спины определить кто идёт впереди - юная девушка или девушка за 30, 40, 50 лет. Это определяется по развороту и постановке плеч. Естественно, не только по спине, но.. И на этот разворот влияют именно мышцы спины. С годами они ослабевают и сильные мышцы живота начинают «побеждать». Они антагонисты мышцам спины. Дело не только в мышцах, но и фасциях, это отдельная тема разговора. Они в осанке чуть второстепенны.
Человеческий мозг так устроен, что мы постоянно анализируем окружающий мир и каждого человека рядом. Сканируем глазами, как люди «несут себя» и что хотят этим выразить.
Если же мы понимаем, что перед нами взрослый человек с ровной спиной, то оцениваем его как здорового и сильного. И это же работает в обратную сторону. Это ни хорошо и ни плохо, это просто факт.
Спасибо доктору Бергу, он много полезного рассказал на эту тему. Вот, к примеру, чтобы расправить спину - нужно максимально согнуться вперёд. Парадокс мышц.
У меня в подборке на канале имеются хорошие проверенные мною упражнения для грудных мышц, где задействованы и плечи с руками. Но их там недостаточно, поэтому скоро я планирую на постоянной основе ходить в спортзал с тренером. Нужно только дома разобраться с некоторыми делами.
Это называется «инвестиция в самого себя и своё здоровье».
Идея вторая - перемыть все окна на этой неделе. Это же не так сложно, даже учитывая, что я их мою с внешними большими карнизами. То есть, не просто стёкла, а ещё и пространство за окном.
Тем более, что мы купили в большую комнату новый тюль. И мытьё окон само напрашивается. Старый (тюль мужского рода) уже выбросили.
Начну пожалуй с детской комнаты. Как я люблю чистые блестящие окна, но всегда долго настраиваюсь на их мытьё как раз по причине больших карнизов и того, что непременно нужно и шторы с тюлем стирать и гладить.
Встану на подоконник ногами и начну специальной шваброй с валиком мыть карнизы. У меня и Керхер оконный имеется, но я им не пользуюсь, мне «по-старинке» больше нравится. Даже не полезу его фото делать. В инете нашла.
Таким аппаратом только муж стёкла может мыть, но он не будет этого делать 😐, правда он мне показывал как им пользоваться.
Вот такие небольшие планы на ближайшее время.