Об использовании техники квадрат Декарта не рассказывал, наверное, только ленивый. Техника хорошая. Работая со старыми техниками, ты иногда находишь в них фишки, которые делают их еще лучше и сильнее. Или немного модифицируешь и получаешь, что-то новое, имеющее больший функционал. Вот об этом я и хочу сегодня рассказать.
Основу техники квадрат Декарта, я думаю вы знаете. Рассматриваем альтернативы решения проблемы (как минимум их должно быть две). Затем клиент заполняет предложенный ему квадрат, отвечая на вопросы:
- Что будет, если я выберу вариант А?
- Что не будет, если я выберу вариант А?
- Что будет, если я выберу вариант В?
- Что не будет, если я выберу вариант В?
Мы получаем ответы, заносим их в квадрат, как на картинке ниже, и анализируем их.
Но иногда этого бывает недостаточно для принятия решения и тогда вход может пойти модификация техники квадрат Декарта. Рассмотрим на примере. Женщина примает решение об уходе с работы.
Каждому аргументу мы присеваем знак «+», если это имеет положительное значение для нас, и «-», если негативное. А также балл от 1 до 10 – на сколько это значимо для нас.
Например, если я останусь на этой работе, я буду иметь стабильный заработок и это хорошо, ставим знак «+». Для меня это значимо, но у меня есть муж и финансовая подушка безопасности на первое время, поэтому какое-то время (если что пойдет не так), я смогу продержаться без стабильного заработка. Следовательно, для меня это значимо на 7 баллов.
Если я останусь на работе, я также буду иметь постойную нервотрёпку. Это негативный факт и ставим знак «-». Для меня это совсем неприемлемо, потому что эмоциональное напряжение начинает сказываться на семье и здоровье. Поэтому -9 баллов.
И так по каждому аргументу. И уже картина становится четче.
Но мы идем дальше и складываем баллы в квадратах по диагонали. Как это сделано на рисунке. К баллам в квадрате «Что будет, если я выберу вариант А» прибавляем баллы квадрата «Что не будет, если я выберу вариант В». Мы получим конкретный балл в пользу варианта А.
Затем работаем с другой диагональю. К баллам в квадрате «Что будет, если я выберу вариант В» прибавляем баллы квадрата «Что не будет, если я выберу вариант А». Мы получим конкретный балл в пользу варианта В
Теперь можно сравнивать конкретные результаты.
Если этого будет недостаточно, ищем вторичные выгоды по каждому варианту.
А можно чуть изменить формулировку, добавить столбик и вот другая техника «Было- есть – будет» Расстраиваем для каждый вариант с трех позиций.
Что было у меня в прошлом, что позволяет мне выбрать или отказаться от этого варианта.
Что у меня происходит сейчас (что я сейчас имею), что позволяет мне выбрать или отказаться от этого варианта.
Что будет в моей жизни, если я выберу или откажусь от этого варианта.
Благодаря такой модификации мы получаем богатейший материал для психологической работы.
Если вам итнресны другие техники по принятию решения можете ознакомится с мой статьей Техники принятия решения (часть1)
Автор: Качкина Лилия Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru