Добро пожаловать в мой дневник, где я худею на 35 кг за 1 год. Меня зовут Александра, мне 34 года, я жена, мама и домохозяйка и я устала носить свой вес. Здесь я делюсь процессом своего пути к стройности, его результатами и своими мыслями.
Утро началось в небольшой суете, успеть всех покормить, причесать, собрать. И конечно сделать традиционные фотографии для альбома. Времени было чуть-чуть, поэтому не стала брать фотоаппарат, обошлись телефоном.
Вот она моя красавица Василиса
Ей очень нравится сарафан, который мы в этом году выбрали, в прошлом так юбочка не разлеталась
Куда без фото с сестренкой
Сфотографировались, побежали в школу. Родителей в этом году разогнали, только первоклассникам разрешили на построении с родителями побыть, а потом и их отправили восвояси. В городе было очень много полиции, на каждом перекрестке и все пешие колонны школьников сопровождались двумя машинами.
А это мы уже забрали дочку и кормили голубей у театра, их там всегда прикармливают, поэтому их очень много.
Ну и по тарелочкам
В обед пицца с правильным тестом. Смолола в муку овсяные хлопья долгой варки 60 гр, добавила яйцо, соль, разрыхлитель и 70 мл воды. Испекла на сухой сковороде основу, а потом уже намазюкала, накидала всего и в духовку.
А потом всё пошло не по плану. Это одна из моих главных бед, я заедаю стресс, у меня отключается мозг и требует еды. И ведь ничего катастрофичного не случилось - аварийное отключение сразу и света и воды. Пропустила перекус, потом досидела до времени ужина, уже очень голодная была, а всё ждала, что включат и пойду готовить, так нет же… Поела вместе со всеми что было. Грустно зажевала огурцом, который даже не сфоткала, а потом залакировала зефиркой. А вот что мне стоило дойти до магазина и купить 5 литров воды и сварить свою планируемую гречку? Или съесть того же самого творога? В общем в такие моменты я не я и мне нужна еда…
КБЖУ честно посчитала. И двигаюсь в новый день.