Почему нужно начинать с себя?

Что внутри, то и снаружи.

Когда внутри «буря», то и вокруг тоже будет неспокойно. Придет отец домой с нахмуренным лицом, его дети тут же скопируют и как губки впитают эмоции, слова, поведение.

Если человек ходит хмурый, то и окружающие не спешат приглашать его в свои веселые компании.

Если мужчина не разобрался в своем внутреннем мире, то и отношения он завязывает с образом женщины, а не с личностью, со своей уникальной идентичностью.

В случае, когда человек мечется в поиске своего места (профессии, предназначения, дома, партнера), то внешние параметры тоже будут хаотичны - смена работы, конфликты, потери, поломки…

«Внешний мир невозможен без внутреннего. Поиск внешних решений – это достойная задача, но ни одно из них не может применяться на практике продолжительное время, если сознание людей будет по-прежнему переполнено гневом и ненавистью. Коренные перемены нужно начинать именно с сознания. Каждый из нас должен стараться изменить собственное мировоззрение, от которого зависят наши чувства. Этого можно добиться только с помощью упражнений, выполняя практики, нацеленные на последовательное изменение нашего отношения к окружающим и самим себе…»Далай лама XIV «Сердце медитации»

Потеряв деньги, человек успокаивает себя фразой «Спасибо, что деньгами взяли».

Потеряв здоровье, человек недоумевает и оплакивает упущенные возможности.

Расставшись с любимым человеком, утешаются мыслью, что обязательно встретят другого, получше.

Но гармония начинается изнутри.

Сонастройка мыслей, чувств и действий человека - это как обязательный саундчек перед концертом.

У хороших артистов подготовка к выступлению занимает времени практически не меньше самого концерта.

Начиная с желания выступить и пропеть именно эти слова, которые звучат в песне, и заканчивая репетициями, шитьем костюмов, записями саундтреков, организацией гастролей. В то, что ценно, вкладывается энергия.

А когда мысли расходятся с действиями, в душе поселяется диссонанс, и начинает эмоционально расстраивать внешнюю организацию жизни.

«Можно ли встречаться с женатым мужчиной?» - спрашивает девушка и опаздывает утром на самолет. Связано ли одно с другим?

«Еле тащусь в этот проклятый офис»,-говорит мужчина и подворачивает ногу.

А что скажет папа на мое желание сменить работу?»,-задумывается тридцатилетняя женщина, охватываемая страхом совершить ошибку.

Сомнения, страх, мазохизм - все это внешние проявления отсутствия гармонии внутри.

Для обретения внутреннего баланса необходимо укреплять элементы своего внутреннего мира, такие как самооценка, цели, интересы, ценности, доверие себе, доброта к себе.

Если вам нужен помощник на вашем пути, обращайтесь. С удовольствием окажу поддержку.

Автор: Наталья Долгова
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru