«Мою дочь унижают в школе. Что делать?» — с этим тревожным запросом ко мне обратилась клиентка. Её 12-летняя дочь Лиза оказалась в сложной ситуации: одноклассники регулярно дразнили и унижали её. Мы вместе с клиенткой начали искать пути решения этого вопроса. В этой статье вы узнаете о причинах появления издевательств, как их распознать, какие последствия могут быть и как справиться с этой проблемой. Буду использовать историю Лизы как пример.
Для начала вам нужно знать, что унижения в школе имеют научное название — буллинг.
Буллинг — это регулярное насилие, будь то физическое, словесное или социальное. В случае Лизы это были постоянные насмешки и издевательства. Буллинг не бывает единичным случаем, он проявляется в систематическом унижении и изоляции жертвы.
Почему дети становятся буллерами
Как буллинг, так и кибер-буллинг часто возникает из-за желания агрессоров почувствовать свою силу или выделиться за счёт других, а также за счет унижения того, кто слабее, нестандартнее, неувереннее. В случае Лизы, одноклассники дразнили её из-за внешности и особенностей. Причины могут быть разные, но важно понимать, что это обычно результат неуверенности агрессоров или проблем в их жизни.
Расскажу об основных причинах:
- Семейное окружение: Дети из агрессивных или неблагополучных семей могут копировать своих родителей.
- Социальное давление. Дети могут проявлять агрессию, чтобы их приняли в группу.
- Личностные особенности. Некоторые дети не умеют управлять гневом или сочувствовать другим, из-за этого они часто конфликтуют.
- Отличие от окружающих: Дети, которые выглядят или ведут себя иначе, часто становятся жертвами буллинга. Яркий пример нашей Лизы.
Чаще всего жертвами буллинга становятся дети, которые выделяются из толпы. Обычно они замкнутые и неуверенные в себе.
Как проявляется буллинг
Родители и учителя должны замечать признаки буллинга. В случае Лизы её поведение изменилось: она стала замкнутой, избегала общения и жаловалась на головные боли.
Если у вашего ребёнка проблемы со сном, он не хочет ходить в школу, придумывает «болезни», считает себя никчемным и приходит домой в порванной одежде и с синяками, это может быть показателем буллинга.
Что происходит с психикой ребенка
Во время буллинга психика ребёнка переживает серьёзные стрессовые нагрузки. Лиза начала испытывать низкую самооценку и депрессию. Это негативно повлияло на ее учебу и общение с другими детьми.
Постоянные унижения и агрессия могут вызвать и другие проблемы:
- Страх и тревога. Ребенок боится идти в школу и испытывает постоянное чувство беспокойства.
- Простудные и психосоматические заболевания. Ребёнок часто болеет, у него постоянно болит голова и живот.
- Социальная изоляция: Из-за страха и стыда ребёнок может начать избегать общения и закрываться от друзей и семьи.
- Суицидальные мысли: В крайних случаях, постоянное насилие может привести к мыслям о самоубийстве.
Эти проблемы могут серьезно повлиять на развитие ребёнка и его качество жизни, поэтому важно своевременно реагировать и обращаться за помощью.
Как помочь ребёнку?
Вместе с клиенткой мы разобрали случай ее дочери, поняли причину буллинга, как он проявляется и как именно ей действовать.
Расскажу об основных шагах, которые помогут справиться с проблемой буллинга в школе. Но помните, что каждый случай индивидуальный. Действовать надо аккуратно, чтобы не напугать ребенка и стать его ему другом.
- Говорите открыто. Позвольте ребенку выговориться и выслушайте его без осуждения. Важно, чтобы он знал, что его проблемы воспринимаются всерьез.
- Поддерживайте ребенка. Помогайте ребенку укреплять уверенность в себе, хвалите его за достижения и успехи. Если Вы заметили виктимное поведение ребенка (поведение жертвы), помогите ему развивать в себе ассертивность - чаще слышать свои желания и нежелания и проявлять их. Пересмотрите ряд родительских запретов и наказаний, поработайте над принятие ребенка таким, какой он есть. помогайте ему каждый раз, когда ему плохо, быть уверенным в том, что он может на Вас рассчитывать.
Виктимное поведение — это феномен, широко изучаемый в психологии, который относится к особому образу мышления, эмоциональным реакциям и поведению, характеризующемуся чувством бессилия, беззащитности и беспомощности. Люди, проявляющие виктимное поведение, склонны ощущать себя жертвами обстоятельств и воспринимать мир вокруг себя как враждебный и несправедливый (источник).
3. Реагируйте на жалобы. Свяжитесь с учителями или школьным руководством, обратитесь за помощью к школьному психологу, учителю или другим специалистам. Создайте для ребенка сеть поддержки.
4. Разработайте план. Составьте с ребенком план действий. Это может включать изменение маршрута в школу и общение с учителями.
Как предотвратить буллинг
Предотвращение буллинга начинается с создания безопасной среды в школе и дома:
- Учите детей эмпатии и уважению с раннего возраста. Когда ребёнок сталкивается с конфликтом, помогите ему понять чувства другой стороны. Например, если ребёнок не хочет делиться игрушками, спросите его: «Как бы ты себя чувствовал, если бы кто-то не дал тебе поиграть с твоей игрушкой?»
- Развивайте навыки управления конфликтами. Учите детей мирно разрешать ссоры. Используйте ролевые игры, чтобы показать, как решать конфликты. Пример: «Давай представим, что ты и твой друг не можете договориться, кто будет играть в какую игру. Как бы ты предложил решение, чтобы вам обоим было интересно?»
- Открыто обсуждайте буллинг. Расскажите ребенку, что такое буллинг, и почему это неправильно. Разбирайте вместе возможные сценарии буллинга, чтобы он знал как действовать. Задавайте такие вопросы: «Если кто-то начинает тебя дразнить, что ты можешь сделать? К кому можно обратиться за помощью?»
- Образовательные программы. Предлагайте учителям внедрять уроки и тренинги по уважению и толерантности.
- Мониторинг. Просите учителей и администрацию, чтобы они следили за поведением детей и быстро реагировали на случаи агрессии. Чтобы останавливали агрессию на уроке или на перемене и объясняли ученикам, что такое поведение недопустимо.
Буллинг — серьезная проблема, которая требует внимания и активных действий со стороны родителей и педагогов. Если ваш ребенок стал жертвой буллинга, обратитесь за помощью к психологу. Попробуйте изменить что-то со своей стороны и помогите ему. Вовремя принятые меры помогут сохранить здоровье и благополучие вашего ребенка.
Антон Данилов, руководитель Московского психологического центра "Точка Спокойствия". Тел.: 8-980-146-05-51