Саморазвитие представляет собой процесс раскрытия личностью своего потенциала. Процесс нелегкий, малокомфортный, имеющий множество подводных камней. Именно о них мы сегодня и поговорим.
⭐Как правило, люди, встающие на путь саморазвития, довольно редко руководствуются идеалистичными стремлениями наподобие «познать мир», «познать себя», «расширить границы возможного» и т.п. Обычно к саморазвитию прибегают тогда, когда качество жизни в текущей локации имеет отметку «неудовлетворительно», и что-то явно не устраивает – ну, например, здоровье, качество коммуникации, финансовое состояние и т.п. И когда саморазвитие становится способом ухода от проблем, мы частенько забываем повернуться к этим проблемам спиной и задать себе вопрос: «А к чему я стремлюсь-то? Что я должен получить?»
Вы уже знаете, что при постановке цели образ желаемого результата – наш навигатор. С саморазвитием точно та же история, потому что энергия течет туда, куда направлено ваше внимание. И если оно направлено на то, отчего вы убегаете, вы будете идти спиной вперед, что крайне неэффективно.
⭐Процесс саморазвития не предполагает того, что вам будет комфортно и уютно. Потому что он всегда про выход из зоны комфорта, про разрушение старых привычек и паттернов, про честный взгляд на реальность и себя в этой реальности, про работу над собой. Кому-то все это дается легче, кому-то сложнее: но тем не менее ни те, не другие не саморазвиваются «играючи», это всегда труд!
Мы прекрасно понимаем, с какими сложностями сопряжен рост, и потому рискуем попасть в ловушку сомнительных экспертов, которые обещают, что будет легко, задорно и вообще, «достаточно только правильно помечтать». Ну не бывает так, однако желание заполучить «волшебную таблетку» может оказаться сильнее голоса разума.
⭐Отказ брать на себя ответственность – еще одно распространенное явление. Оно вытекает из предыдущего пункта и присутствует не только в сфере саморазвития. Например, из первых уст знаю, что к нутрициологам нередко приходят с запросом «похудейте меня»:)) Все хотят магии по щелчку, чтобы минимум усилий, а за результат был ответственен кто-то другой. Неудивительно, что даже самые крутые эксперты иногда получают вот такую обратную связь: «Пустая трата денег! Я прошел курс/получил консультацию – и ничего не поменялось!»
⭐А между тем, ничего и не поменяется, если для этого ничего не делать и не применять полученные знания на практике. Даже если вы прекрасно поняли суть материала, это вовсе не означает, что вы приобрели реальный навык. И 100.000 прочитанных книг по саморазвитию сами по себе не обеспечат роста, потому что личностный рост в пассивном режиме не осуществляется.
⭐Ожидание мгновенного результата – еще одна ошибка, которая, во многом, является издержкой скоростной современности. За несколько секунд мы можем получить почти любую информацию, заказать что-то, найти нужного специалиста… По привычке мы надеемся, что какое-то упражнение или практика обеспечат нам быстрый результат. А итоге что?.. «Попробовал(а) помедитировать, ничего не почувствовал(а) – фигня эта ваша медитация» и т.п. Вместо того, чтобы полноценно погружаться, стараться и совершенствоваться, мы хотим лихо перешагнуть рутину и получить медальку.
⭐Саморазвитие в глобальном смысле – не стометровка, а марафон. Проснуться однажды преисполненным и сказать себе: «Ну все, я достаточно саморазвился» – крайне маловероятно.
⭐Саморазвитие – это образ жизни. Бессмысленно саморазвиваться с 15.00 до 17.00, а потом возвращаться к привычным поведенческим паттернам. Если полученные навыки не применяются и не оттачиваются в повседневности – грош им цена.
⭐Важна и форма, и содержание, причем эти понятия не взаимозаменяемы. Приведу пример.
Думаю, что многие встречали людей (или слышали про таких): якобы очень духовных, исправно посещающих храм, постящихся и молящихся, разве что на церковнославянском не говорящих. Но при этом совершенно отвратительных, нетерпимых и грязных на язык по отношению к другим людям. Подобные казусы случаются тогда, когда человек присваивает форму, а про содержание забывает. Конечно, форма тоже способна влиять на содержание, но так как мы говорим о саморазвитии (внутриличностном процессе), сперва должен произойти сдвиг тектонических плит, а затем возникнуть рельеф.
При ином подходе мы получаем верующих, к которым страшно подойти, «дутых» экспертов, сумасшедших волонтеров, равнодушных к людям специалистов помогающих профессий и прочие «оболочки».
⭐Для саморазвития нет подходящих и неподходящих дней. Легко идти намеченным курсом, когда и ветер попутный, и солнышко светит, и настроение отличное. И как же невыносимо трудно взять себя в руки, если день не задался и всё, чего хочется – мумифицироваться в одеяле.
Пожалуй, одно из самых нелегких испытаний – вознестись над трудностями и удержать курс. Именно «плохие дни» дарят нам уникальный шанс стать многократно сильнее и на порядок прокачать свой скилл.
Желаю успехов!
***
Подпишитесь на мой канал, если хотите узнать больше о личной эффективности и инструментах саморазвития.