Найти в Дзене
Три Ж

или Шаги к внутреннему спокойствию и радости

Оглавление

Привет, наши дорогие искатели счастья и светлых моментов! Лето пролетело, как комета, а вы все еще в раздумьях: «Где же мои пляжные коктейли и вечеринки до утра?» Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь вам вернуть радость в сердце и избавиться от этих печальных мыслей! Давайте вместе разберемся, как продлить лето в душе, даже если календарь уже почти на 3 сентября.

▎Шаг 1: Порефлексируйте

Так, сначала давайте проведем небольшой анализ. Почему ваше лето не стало эпопеей приключений? Может, вы работали так усердно, что ваши коллеги начали подозревать, что у вас есть тайная жизнь в офисе? Или, может быть, вы просто устали от жизни, как мы от будильника в понедельник?

Напишите в заметках на телефоне (альтушкам можно и на бумаге) все свои достижения за лето. Даже если это всего лишь «успела выспаться на выходных», это тоже успех!

Помните: завидовать плохо. Ой. Не так. Помните: соцсети — это не вся правда жизни. Там люди показывают только яркие моменты с восьмого дубля, а не то, как они в пижаме с немытой головой смотрят телевизор.

▎Шаг 2: Полистайте фото в телефоне

Теперь пора покопаться в фотографиях! 📸 Уверены, даже если вы не катались на яхте вокруг островов, у вас есть снимки с пикников, домашних вечеринок или просто с вашим котом, который позирует в лучах солнца.

Соберите подруг на вечер воспоминаний. Пусть каждый принесет свои фото (и то, что пьёт) и расскажет истории. Вы удивитесь, сколько смешных и трогательных моментов всплывет из памяти!

Шаг 3: Проветрите штаны

Сидя дома и прокручивая ленту ВК и нельзяграм, можно легко впасть в депрессию. Но у природы есть волшебная сила!

Выходите на свежий воздух: прогуляйтесь по парку или набережной. Убедитесь, что у вас нет гаджетов — просто вы и окружающий мир. Это поможет замедлиться и насладиться моментом.

Если нет леса поблизости, можно устроить маленькое путешествие на выходные. Кто знает, может, вы найдете место силы и свой новый любимый уголок на карте?

▎Шаг 4: Придумайте планы на осень

Лето прошло, но осень — это не приговор! 🍂 Давайте сделаем её незабываемой! Запланируйте что-то интересное: поездку на фестиваль, мастер-класс по кулинарии или даже просто вечер кино с друзьями.

Заводите список желаний на осень — от «научиться делать идеальный тыквенный латте» до «попробовать прыгнуть с парашютом». Главное — не забывайте про веселье!

▎Заключение

Девочки, жизнь — это не гонка за впечатлениями, а путешествие, полное открытий. И кто знает, может быть, осень станет для вас самым ярким сезоном?