В недавних статьях писала, что углубилась в практики, позволяющие познать "тишину".
С Олей Каленкевич в процессе исследований, своей практики, а также во время обучения Цигун, а Оля Йоге, мы как-то пришли к этому этапу не заметно для себя.
Сначала приходила информация в исследованиях через погружение в измененное состояние сознания, затем в энергопрактиках в формате ченнелинга.
На Цигун нас обучали медитации тишины (цзингун).
Дело даже не в медитации. Изучая Тайцзи и Цигун, шифу учил нас чувствовать каждое движение, не улетая за мыслями, т.е. осознанно.
В Тайцзи вообще много "секретов", которые выполняются в состоянии осознанности.
Например, делая шаг вперёд, нужно представлять, что делаешь его назад. Или представлять, что приседаешь ниже. "Кости вперёд, мышцы назад", "мышцы расслаблены, но тяжёлые", чувствовать где в теле Инь, где Ян.
Там же я познакомилась с Даосской философией, Буддизмом.
Как обычно, пошла на Цигун по зову Души и только спустя время поняла, зачем это было нужно.
Ну, и сам пример мастера шифу Ши Янбина (шаолиньский монах, который нас обучал) показал, как можно владеть своим телом, эмоциями...
Очень рекомендую его книгу "Путь как счастье".
Где говорится о том, что цель телесных практик в достижении внутренней тишины. А в напряженном теле, не может быть спокойствия...
Т.е. все действия в Цигун - это медитация в движении.
В Йоге Оля нашла тоже самое, обучаясь у мастера из Индии.
Параллельно в ченнелингах каждый раз приходило: "успокой свой ум".
Только несколько недель назад я прочитала в умной книжке, что разница между "отключить" свой ум и "успокоить" - весьма существенна.
Успокоить - значит убрать всё лишнее. Отключать совсем не надо. Т.к. ум управляет в т.ч. всеми функциями нашего организма.
Также в ченнелингах приходило: "познай себя", исследуй "кто я"?
14 марта 2024 я проснулась другим человеком. В голове крутилось: забудь всё, что знала раньше.
Не нужно постоянно прорабатываться, застревать в самокопании, снятии пластов боли.
Это лишь круг кармы, который ты раскручиваешь снова и снова...
Потом пошёл период, когда на нас посыпалась лавина "случайных" видео в ютубе с умными книгами.
Так мы с Олей прочли книги Садхгуру, Муджи, Пападжи, Н.Махараджа, особенно зашла книга Шри Рамана Махарши, Ошо, Лакшми и уже не помню чего ещё.
Все они были посвящены адвайте веданте.
Т.е. пробуждению через исследование "кто я".
Самая первая ступень заключалась в умении отслеживать свои мысли.
Не бороться с ними, это самое важное, а наблюдать. Откуда они возникают, как это происходит.
В процессе наблюдения, человек понимает, что он не является мыслью. Он нечто, что есть до неё...
Короче говоря, книги подверждали то, что нам приходило в ченнелингах.
Очередное волшебство!
Несколько недель назад вообще случилось то, чего мы не можем с Олей понять до сих пор.🙈🥰
С нами на связь вышел человек, который стал помогать идти дальше т.к. он сам этот путь уже прошёл...
Я не знаю, как это происходит, #хогвардсотдыхает, но это происходит.
Ощущение, что я бегу за поездом от перрона и никак не могу догнать (понять).
В какой-то момент я снова поняла, что бегать за ответами - это тоже круг.
Нужно остановиться потому, что поезд, за которым бегу ближе чем, я думаю! 🤣
До новых встреч в эфире 🤗🥰