Знали ли вы, что теннис зародился в древние времена? Изначально в эту игру играли ладонями. Примерно в XVI веке появились ракетки и сетка, и теннис стал популярен среди королей и знати.
Но почему же большой теннис так привлекателен и очаровывает с первой тренировки? Давайте разберемся!
Во-первых, во время игры в теннис работают одновременно правое и левое полушария мозга, что повышает мозговую активность и улучшает координацию движений и мышечную работу. Это не только полезно для тела, но и стимулирует умственную деятельность.
Во-вторых, бесконечный поток мыслей приостанавливается. Зрительная концентрация и фокус на мяче снижают беспокойство ума и помогают расслабиться. Удар по мячу вызывает экстаз, апогей блаженства. Упорство, целеустремленность, трудолюбие, сила и воля сливаются воедино для совершения удара.
Когда ты ударяешь по мячу, ты каждой клеточкой ощущаешь свой вклад и труд, наслаждаешься тем, что можешь это сделать. Вдох — миллионы клеточек и нервных импульсов активируются для удара, выдох — удар по мячу высвобождает твою мощь, скрытые способности и веру в себя, очищая от потока мыслей и повышая самооценку.
Играть в теннис может научиться любой человек в любом возрасте. Мы часто замечаем, что люди легче справляются с жизненными трудностями, улучшают психоэмоциональное состояние, находят мотивацию и энергию после тренировок. Теннис мотивирует, вдохновляет, раскрывает внутренний потенциал и веру в себя.
Полезные советы для игроков:
1. Обязательная разминка до тренировки и растяжка после.
2. Желательны массаж и баня для снятия мышечного тонуса.
В международном проекте DARMA мы организуем совместные путешествия. Присоединяйтесь к нам и у вас будет эксклюзивная возможность познакомиться с большим теннисом поближе. Не упустите шанс расширить свои горизонты и окунуться в мир большого тенниса!