Если у тебя хотя бы раз в жизни были проблемы с лишним весом, то ты понимаешь, насколько сложно его убирать обычными способами и как быстро вес возвращается обратно.
Ни диеты, ни тренировки до седьмого пота, ни добавки, ни голодание не дают стабильного результата, потому что все они связаны с борьбой и насилием над своим телом.
В борьбе с собой и своим телом победить невозможно. Кто победит? И кто проиграет, в итоге?
Чем скорее ты выйдешь из сценария борьбы, тем больше будет у тебя энергии и возможностей что-то менять.
И начало этого пути в принятии себя и своего тела.
Кто привел твое тело в текущее состояние?
Так зачем же ты борешься с ним?
Если сама его довела?
Принимай и благодари!
За то, что служит тебе верой и правдой все эти годы, несмотря на то, как ты издеваешься над ним.
После принятия начинай делать то, что помогает твоему телу быть здоровым, стройным и красивым.
А это:
- здоровое питание
- физические занятия
- очищение организма
- забота и уход
Те самые здоровые и полезные привычки, которые мы с тобой встраивали в августе через ЗОЖ челлендж.
Только по моим ощущениям, встроить здоровые привычки получилось не у всех. Нескольких напоминаний для этого оказалось недостаточно.
Для того чтобы менять свою жизнь и привычки легко, нужно попасть в сильное окружение единомышленников и в грамотную пошаговую систему практик и отчетов.
Все это помогает не сливаться и получать самые лучшие результаты!
Именно такая система и такое поле единомышленников работает на курсе по Каскадному сухому голоданию.
И в результате, здоровые привычки легко встраивается в жизнь, остаются с участниками после окончания курса и продолжают оздоравливать организм и убирать лишний вес.
Поэтому здесь и нет откатов.
Только любовь и принятие себя!
Интересны подробности?
Записывайся на бесплатный мастер-класс «5 шагов к идеальному телу», где ты узнаешь все про мою систему КСГ.
Бывает ли у тебя борьба с весом? Как думаешь, почему тебе так сложно удерживать результат?