Когда на горизонте появляется этот маленький, розовощёкий комочек счастья, встает извечный вопрос: где же ему устроить уютное гнездышко, чтобы и безопасно, и спокойно? Ответ, увы, не так прост, как хотелось бы. Однако есть парочка проверенных идей, которые можно взять на вооружение. Одна из них — поселить малыша в одной комнате с вами. Но сколько же времени нужно делить спальню с маленьким соседом?
Педиатры считают, что до шести месяцев — это разумный срок. Однако учтите, что каждый должен спать в своем «гнезде»: малышу — уютная кроватка или люлька, а вам — ваша, пусть и немного грустная, взрослой кровать. Давайте попробуем понять, почему важно, чтобы младенец был поближе к вам, и как потом, без лишних слез и скандалов, отправить его в отдельную комнату.
Почему младенцы должны спать в вашей комнате
Педиатры убеждены: лучшее место для сна младенца — это ваша комната, но не ваша кровать. Минимум первые шесть месяцев такой «соседский» сон может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) аж на 50%. В
от несколько причин, почему спать вместе (но не слишком близко) полезно:
1. Вы на страже, даже во сне: Если малыш решит вдруг перевернуться на животик, что может быть опасно, вы тут же это заметите и примете меры.
2. Грудное вскармливание в два счёта: Когда малыш рядом, кормить его проще и быстрее, что, кстати, тоже снижает риск СВДС.
3. Фоновый шум: Легкое посапывание и движения в комнате помогают малышу не погружаться в слишком глубокий сон, который может стать фактором риска СВДС.
Опасности совместного сна в одной постели
Однако, несмотря на все преимущества соседства, педиатры бьют тревогу насчет совместного сна в одной постели. Здесь вам и риск удушья, и вероятность застревания, да и вообще взрослые кровати — не самое безопасное место для младенцев.
Когда переводить ребенка в свою комнату
Когда вашему маленькому уже шесть месяцев или больше, можно задуматься о переводе его в собственную спальню. Исследования показывают, что дети, спящие отдельно, часто отдыхают крепче и дольше. А вы сможете снова ощутить всю прелесть размаха в кровати.
Как сделать переход в свою комнату
Если вы решились на этот шаг, нужно сделать его максимально комфортным для малыша.
Вот несколько советов:
- Укладывайте ребенка на спину.
- Держите кроватку в порядке — никаких мягких игрушек или подушек.
- Следите за температурой в комнате, чтобы малышу было тепло, но не жарко.
Если ваше чадо не в восторге от переезда, попробуйте действовать постепенно: сначала передвиньте его кроватку ближе к двери, а потом и в другую комнату. Главное — это безопасность и ваш общий покой. Следуя этим рекомендациям, вы поможете малышу спать спокойно, а себе — наслаждаться заслуженным отдыхом.
Винсент Ианнелли, доктор медицинских наук, писатель, пишущий о педиатрии. В настоящее время он ведет частную педиатрическую практику в пригороде Далласа и является доцентом педиатрии в Юго-западной медицинской школе Техасского университета в Далласе. Помимо того, что он является членом Американской академии педиатрии, он также является членом Техасской медицинской ассоциации и Медицинского общества округа Даллас.
Источник: https://www.parents.com/room-temperature-for-newborn-8630954
#ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #здоровьеребенка #рецепты #детскийсон