Этим летом я больше размышляю, чем подвожу итоги. Важнее для меня не сами достижения, а те смыслы, которые постепенно складываются внутри. Они как кристаллы — не сразу обретают форму, но со временем становятся яснее, отражая мой внутренний свет. Я смотрю на свою жизнь как на полотно, где каждый штрих добавляет свою деталь к общей картине.
Раньше лето было временем для итогов — закрыть незавершенные дела, поставить галочки напротив выполненных задач. Но сейчас я понимаю, что важнее не достигнутое, а осознание того, почему я это делала и как это изменило меня. Важен не итог, а процесс и то, что он мне дал.
Две темы занимают мой разум больше всего — работа и здоровье. Они словно два параллельных потока, которые определяют не только мое настоящее, но и будущее. Я осознала, что они неразрывно связаны, дополняют друг друга, как инь и ян, создавая гармонию и равновесие в жизни.
Работа для меня — это не просто деятельность, это реализация моих амбиций, знаний и опыта. Я продолжаю углубляться в профессиональные проекты, анализировать рынок недвижимости в Крыму, предлагать клиентам лучшие решения. Работа — это вызов, который я с радостью принимаю каждый день.
Вторая актуальная тема лета — здоровье.
Здоровье стало настоящим приоритетом в моей жизни. Возможно, раньше я не задумывалась об этом так глубоко. Но с 2020 года, когда мне было 45, я столкнулась с тем, что мое тело дало серьезный сбой — коронавирус. Это был первый звоночек, на который я не сразу обратила внимание. Но уже в 2022 году я столкнулась с новым испытанием — гипертиреозом, вызванным стрессом. Это был момент, когда я осознала: больше нельзя перекладывать ответственность за свое здоровье на других. Никто, кроме меня самой, не сможет сделать мой организм сильнее, здоровее. Врачи могут дать рекомендации, но не могут прожить эту жизнь за меня.
Я прошла через множество разных методов и подходов к лечению, и каждый раз сталкивалась с одним и тем же. Меня окружали специалисты, которые искренне старались помочь, но в итоге все возвращалось к одному и тому же — «какие-то аутоиммунные процессы». Эти слова стали для меня чем-то вроде закрытого круга, в котором я долгое время двигалась без видимого результата. Я пробовала всё: обращалась к традиционной медицине, к нетрадиционной, к нутрициологам, гомеопатам, друзьям, которые были уверены, что знают, как вернуть меня к нормальной жизни. Деньги, силы, время — все это уходило на бесконечные попытки найти решение. Но каждый раз я возвращалась в ту же точку.
На определенном этапе я начала сомневаться во многих методах, которые считала эффективными. Почему так много внимания уделяется положительным результатам, но игнорируются погрешности? Можно ли слепо доверять диагностике, на которую полагается большинство врачей? Особенно меня беспокоили анализы крови. Да, они могут показывать отклонения, дефициты, которые нужно восполнить. Но часто результаты оказываются «смазанными», и врачи начинают корректировать то, что на самом деле не требует вмешательства. Почему мы не учитываем среду, в которой сдавались анализы, эмоциональное состояние, питание накануне? Эти мелочи могут кардинально изменить результат. И вот на основании таких «смазанных» анализов назначают целый арсенал препаратов.
И тогда я начала задавать вопросы. К себе, к врачам, к тем, кто окружает меня. Я поняла, что универсальных рецептов не существует, и что мой организм — это уникальная система, которую нужно понять и принять, а не пытаться загнать в рамки, которые были созданы для кого-то другого. Я перестала искать волшебную пилюлю и стала работать над собой. Поняла, что не могу полностью полагаться на мнения других, пока сама не разберусь в том, что происходит со мной.
Для этого важно быть в теле. Не просто осознавать, что у тебя есть руки и ноги, а чувствовать, что происходит внутри, понимать, что такое истинно нормальное самочувствие. Мы привыкли к дискомфорту, считая его нормой. Летом я исследовала границы своей нормы и поняла, что многое в моей жизни требует изменений.
Я начала принимать решения, ориентируясь на ощущения тела. Я осознала, что работа, которая вызывает физическое отторжение, не может быть эффективной. Я пересмотрела свой рацион, отказавшись от универсальных диет в пользу наблюдений за собственными реакциями на продукты. Я не ставлю жестких ограничений, позволяя себе следовать за желаниями тела.
Я решила освоить фридайвинг, чтобы лучше чувствовать себя и учиться расслабляться. Но этот путь только начинается. Я в процессе перезагрузки, в поисках нового уровня отношений с телом.
Я перестала искать ответы во внешнем мире и начала задавать вопросы себе. Чего я хочу на самом деле? Почему я выбрала именно этот путь? Как мои решения влияют на меня и мою жизнь? Ответы не всегда очевидны, но они постепенно складываются в нечто целостное, добавляя новые оттенки к моей картине.
Так что сейчас, вместо того чтобы торопиться с выводами, я предпочитаю внимательно наблюдать за тем, как развиваются события, как меняюсь я сама. Этот процесс требует времени, но он стоит того, чтобы дать ему место в своей жизни.