Приближается пора отпусков. Если год назад летний отдых по известной причине для большинства наших соотечественников был ограничен территориально, то нынче многие запреты отменены, и россияне уже планируют путешествия и запасаются билетами в дальние поездки.
И мы, врачи-педиатры, все чаще слышим от родителей вопросы о возможном отпуске с детьми: когда и на какой срок их можно вывозить, чем заполнять дорожную аптечку и что еще предусмотреть, чтобы отдых подарил только удовольствие и хорошие впечатления? Поговорим об этом, пока до отпусков еще есть время.
Когда и как безопасно отправиться в дорогу с малышом
Начнем с наиболее популярного вопроса: с какого возраста ребенку можно начинать путешествовать? Еще 20-25 лет назад и у педиатров, и у родителей главенствовала установка - до трех лет детей в дальние поездки не брать, чтобы не подвергать юные организмы тяготам дороги.
Сегодня же, учитывая современные возможности по созданию максимального комфорта для путешественников, возрастные рамки можно смело раздвигать и начинать вывозить малышей на отдых едва ли не с первых месяцев жизни. Конечно же, не забывая при этом об индивидуальном подходе к каждому конкретному случаю.
Если ваш ребенок здоров, и никто из специалистов не назначил ему серьезного/срочного лечения, то педиатр как основной советчик (а обращение к нему за консультацией нужно обязательно включить в план подготовки к отдыху во избежание всяких неожиданностей в дороге) даст ему «добро» на дальнюю поездку независимо от возраста.
Как правильно спланировать путешествие, чтобы избежать стресса
Помните, что для маленького организма любая смена обстановки - это стресс, поэтому, чем юный путешественник моложе, тем длительней должно быть путешествие с ним. Так, в грудном возрасте минимальный срок отдыха - 2-3 недели (идеальный - 1-2 месяца), особенно если он связан с резкой сменой климата - из зимы в лето или из лета в зиму. При выборе места отдыха также учитывайте, что грудные дети плохо потеют, а значит, "африканская жара" - не для них.
Если вы планируете авиапутешествие, обязательно заручитесь поддержкой детского невролога (взлет и посадка - серьезное испытание для незрелой нервной системы), а при наличии у ребенка проблем с носом (частые активные риниты) или ушами (отиты) проконсультируйтесь у оториноларинголога, как помочь ему их преодолеть во время полета.
Детская аптечка в отпуске: что взять с собой и как избежать непредвиденных ситуаций
Оформление страхования здоровья малыша перед поездкой обязательно, ведь благодаря ему вы, в случае необходимости, сможете получить помощь врача, будучи вдалеке от «родного» педиатра.
Не менее важно правильно собрать в поездку аптечку. Главное правило: берите только те лекарства и медикаменты, с которыми хорошо знакомы и которые сможете самостоятельно и без опаски применить при оказании доврачебной помощи!
Первая группа - жаропонижающие и болеутоляющие препараты. Жаропонижающее применяйте при температуре тела у ребенка выше 38,0-38,5 градуса. Если она ниже - субфебрильная (37,0-38,0), снижайте ее естественным путем, усилив питьевой режим. Снижать таблетками такую температуру нужно в случае нарушения самочувствия или при наличии неврологических нарушений (судороги, боли, потеря сознания и прочее).
Совет: возьмите препараты в разных формах, например, один в свечах, другой в сиропе - никогда заранее не угадаешь, какой путь доставки лекарства окажется актуальнее!
Вторая очень нужная в дорогу группа лекарств - противоаллергические (антигистаминные) средства. Из них вам могут понадобиться препарат местного действия в виде геля и препарат для приема внутрь в капельной форме - для младенцев и малышей, или в таблетках - для детей старше 6 лет. Применяются они при укусах, термических и солнечных ожогах, аллергических проявлениях на коже.
Не забудьте взять местные антисептики, ведь отдых с детьми всегда активный; спиртовые растворы бриллиантового зеленого («зеленка») для малышей или йода для детей постарше. Для удобства применения в поездках сегодня эти препараты выпускают в виде карандашей. Продезинфицировать царапины, ссадины или раны также помогут антисептические растворы и спиртовые салфетки, а раствор перекиси водорода еще и остановит кровотечение.
Также под рукой всегда должны быть пластыри (бактерицидный и обычный - для фиксации наложенных повязок) и бинты (стерильный и нестерильный).
Отведите в аптечке место и универсальному препарату, который пригодится на все случаи жизни: и рану обработать, и горло прополоскать, и глаза промыть. Свежий раствор вы в дороге сможете самостоятельно приготовить из «заготовки» - таблетки.
Кроме того, со своим педиатром обсудите конкретные препараты, которые можно применять вашему малышу при расстройстве пищеварения, покраснении глаз, заложенности носа и насморке. Если у ребенка имеются хронические заболевания, не забудьте взять с собой препараты, которые вы применяете при обострениях - их может не оказаться в аптеках на месте вашего отдыха!
Конечно, нельзя предугадать, с какой проблемой возможно столкнуться в отпуске. Поэтому запомните основные правила, которыми должны руководствоваться на отдыхе с малышом:
1. Любая боль в животе или головная боль (особенно резкая) требуют срочного осмотра врача.
2. Кашель бывает разный, и универсальных препаратов от него нет, поэтому применяйте или известный вам или назначенный педиатром при осмотре.
3. Если после падения/ушиба ребенок очень сильно плачет, не может двигать рукой или встать на ногу, в месте ушиба есть рана или большой отек, срочно покажитесь травматологу!
Путешествуйте с удовольствием, и пусть аптечка в поездке вам не пригодится!