Пункт 1. От чего мы защищаемся или зачем нужна солнцезащита?
Если кратко — от ультрафиолетового излучения. Оно исходит от солнца и делится на три вида по лучам: UVA, UVB и UVC. О последнем виде говорить нет смысла, потому что оно полностью поглощается стратосферным озоном, так что расскажу о первых двух:
Лучи типа UVA — проникают глубоко в кожу, способны проходить даже сквозь стекла и тучи. Ответственны за фотостарение, пигментацию, дряблость и потерю упругости. Не создают видимых повреждений, но накапливаются внутри кожи годами. Активны в любое время года
Лучи типа UVB — не проходят сквозь тучи и стекло, не проникают глубоко в кожу, а вредят на поверхности. В основном именно они главная причина ожогов и рака кожи. Активность сильно зависит от времени суток, погоды и сезона
От первого вида лучей по хорошему нужно защищаться круглогодично, а от второго достаточно только в жаркие и солнечные дни и сезоны. Всемирная организация здравоохранения рекомендует использовать солнцезащиту при ультрафиолетовом индексе равном или большем 3
Пункт 2. Немного о фильтрах
Солнцезащитные фильтры делятся всего на два вида — физические и химические
- Физические (минеральные) фильтры — работают на поверхности кожи, грубо говоря, как отражатели. Их обязательно нужно обновлять каждые 3 часа, потому что они могут стираться и терять свою эффективность
- Химические фильтры — поглощают ультрафиолетовое излучение и преобразуют его в энергию, таким образом, создавая защиту. Они бывают нового и старого поколения.
Химические фильтры нового и старого поколения отличаются только временем работы. Последние можно не обновлять в условиях города в течение 8 часов, а старые работают только несколько часов. При этом некоторые фильтры нового поколения могут стабилизировать старые (например, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol)
Пункт 3. Что искать в составе? Все названия фильтров
Физические (минеральные) фильтры — их всего два: оксид цинка (Zinc Оxide) и диоксид титана (Titanium Dioxide)
Список химических фильтров нового поколения:
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Ethylhexyl Triazone/Octyl Triazone, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol, Tris-Biphenyl Triazine, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid, Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid, Drometrizole Trisiloxane, Polysilicone-15, Diethylhexyl Butamido Triazone
Список химических фильтрах старого поколения:
Octocrylene, Octinoxate, Oxybenzone, Avobenzone, Benzophenone-4, Octisalate, Homosalate
Какие есть виды средств солнцезащиты?
- Одежда — самый простой способ защититься
- Кремы с spf и стики — самый надежный способ защитить открытые участки кожи
- Спреи и spf-кушоны — наименее надежный способ защиты, потому что невозможно точно оценить равномерность и достаточное количество нанесенного средства. Актуально использовать только для обновления
- Декоративная косметика с солнцезащитными фильтрами в составе — самый большой обман производителей, потому что она никогда не сможет обеспечить достаточный фактор защиты. Просто потому что вы никогда не будете ее наносить в нужном количестве, так что не советовала бы сильно рассчитывать на этот способ
Пункт 4. Сколько вообще солнцезащитного крема нужно наносить?
Самый простой способ отмерить — метод «двух пальцев». Именно такой длины должны быть две полоски вашего санскрина для защиты лица, ушей и шеи, чтобы толщина слоя была достаточной для выполнения своих функций.
Наносить на лицо лучше разглаживающими движениями, а если ваше средство имеет супер флюидную текстуру, то лучше наносить не два пальца, а скорее два с половиной или даже три
Если нанести меньше, то защита будет работать в разы хуже и окажется ниже обещанного на тюбике фактора
