На пороге нового учебного года специалисты Роспотребнадзора напоминают родителям о важности грамотной организации рабочего места школьника.
Комфортное рабочее место – залог успеваемости и здоровья ребенка. Специалист Роспотребнадзора Надежда Дрепина обратила внимание родителей на ключевые моменты: освещение, выбор мебели, использование гаджетов.
Стол ребенка должен располагаться так, чтобы дневной свет падал слева, для левши – наоборот. Важно обеспечить правильное искусственное освещение, исключая попадание света настольной лампы в глаза. Защитный козырек на лампе станет отличным решением.
Высота стола и стула должна быть подобрана таким образом, чтобы локоть ребенка, согнутый под прямым углом, касался поверхности стола, при этом кончики пальцев могли бы достать до наружного угла глаза.
Стул с невысокой спинкой должен обеспечивать правильную посадку – ноги ребенка должны упираться в пол, образуя прямой угол в тазобедренном и коленном суставах. Периодически, не реже двух раз в год, родителям необходимо проверять соответствие мебели росту ребенка.
Для профилактики проблем со зрением следует ограничить использование гаджетов и компьютеров для выполнения домашних заданий и развлечений. Во время работы на компьютере важно делать перерывы и выполнять упражнения для глаз.