Сколько раз на дню мы ловим себя на лени. Вроде нужно столько всего сделать, но сил и желания нет ну никакого.
И ничего, что в квартире уже пауки завелись, гора бумажек не разобрана, накопилось много висячих дел и кажется, будто эта лавина никогда не иссякнет. И каждый раз, когда ты просыпаешься, на тебя “набрасываются” воспоминания о том, что это надо сделать.
А представь, сколько энергии уходит на то, чтобы ходить и держать все это в голове.
Но вот делать ну никак это все не охота.
Что же делать?
“Можно ли заставить себя все это делать или лучше не делать? Не хочу себя заставлять… ” — такие мысли то и дело крутятся у нас в голове.
И это нормально, потому что человек устроен так, что он стремится к сохранению энергии. Мы думаем, что если сделаем меньше, то меньше устанем.
И это САМАЯ БОЛЬШАЯ ЛОЖЬ НА ПЛАНЕТЕ.
Мы устаем не от количества дел, а от
- Откладывания на потом
- Удерживания дел в голове
- Отговорок, почему мы делать это не хотим
- Страхов сделать что-то и перетрудиться
- Лени, которая шепчет нам, что себя заставлять не надо
- Внутренних конфликтов, чувствуя, что делать надо, но мы никак себя не можем заставить.
Только представь, что именно лень заставляет тебя уставать. Именно лень говорит тебе, что ты можешь перетрудиться и устать. Да и вообще лень считает, что ты начнешь много делать — и заболит что-нибудь…
Пора сказать лени — довольно.
И осознать, что все накопившиеся у тебя дела — это груз, тянущий тебя вниз. Из-за этого груза ты как раз таки теряешь массу энергии.
Удивительно, но факт, ты будешь ощущать себя намного бодрее, когда сделаешь все зависшие дела.
Энергия действия создает сама себя.
Действуя, ты получаешь еще больше энергии. Но никак не наоборот. Просто поверь, что если ты много делаешь, у тебя будет еще больше сил! Если ты думаешь, что сильно устанешь, проверь себя. Убедись, что это не так. Это лень убедила тебя в этом.
Попробуй действовать.
Чтобы прорваться сквозь лень, скажи себе фразу:
Я ЗНАЮ, ЧТО МНЕ НА САМОМ ДЕЛЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ ТО, ЧТО Я ОТКЛАДЫВАЮ. Я ПОЛУЧУ НАМНОГО БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ, КАК ТОЛЬКО СДЕЛАЮ ЭТО. И У МЕНЯ БУДЕТ ЕЩЕ БОЛЬШЕ СИЛ НА НОВЫЕ ДЕЛА. Я ПОНИМАЮ, КАК УСТРОЕН МОЙ МОЗГ, НО Я ВЫБИРАЮ ДЕЙСТВОВАТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ НАМНОГО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ИМЕЮ СЕЙЧАС.
Многие люди ошибочно верят, что в жизни все должно быть очень легко. Потому что сейчас в обществе царит идея гедонизма и наслаждения.
Это искажение приводит вот к чему:
1. Люди ждут, когда у них появится настроение на что-то (на спорт, танцы или уборку).
2. Не хотят пробовать и искать, а ждут, что нечто “что мое, то найдет меня само” (но оно так и не находит)
3. Думают, что все действия должны даваться легко, если они нравятся (в итоге это приводит к депрессии, потому что не нравится ничего).
Это замкнутый круг. И подробнее я как-нибудь расскажу об этом в других публикациях.
А сейчас предлагаю тебе перехитрить свою лень. И не идти у нее на поводу. Действуй, гни свою линию, и лень скоро капитулирует :-) Проверено. Обнимаю тебя, мой читатель.
_____
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Мне приятно ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня писАть чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Верь в себя. Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение. Здесь вы обретете спокойствие и мир в душе.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина. Психолог, маркетолог.
Моя миссия — дарить вам уверенность в себе и осознание того, что для вас возможно абсолютно все.
Записаться на консультацию психолога
ЭНЕРГООБМЕН