Да я не скинула и 5 кг за два месяца, вот такая я ленивая опа 😄
Ну сегодня снова отвес минус 500 грамм, от вчерашнего, " Фанаты" говорят это мои походы в туалет ( пардон девочки) , другие говорят это мышцы, другие вода.
А мне вот фиолетово, что там, лишь бы весы радовали меня !
Новые весы показали 102.9 , ну это явно меньше чем 107 . И меня этот результат тоже радует.
Старые весы, меня любят больше , и они показали 102.6 😄, ну разница не особо большая.
Ну для похудения нужно есть, сегодня были доедашки.
Завтрак кусочек печёночного торта, и гречка с грибами залитая омлетом + помидор.
Обед куриная подлива, овощной салат и за кадром кусочек чёрного хлеба + 30 грамм сыра.
С ужином заморачиваться не стала, просто потушила индейку с луком, слопала с хлебом 😄
Свой день закончила по ккал так , кто недавно пришёл на канал, хочу сказать я не на подсчёте ккал, я на ИГ ( интервальное голодание) бжу не хочу вести, да для кого то это не правильно, ведь от бжу зависит здоровье и красота, а я и так красивая🤣
Да я худею медленно, но лучше так, чем вообще никак.
Всем спасибо за внимание, подписывайтесь на мой канал, поддержите лайками и комментариями, пытаюсь постройнеть на 40 кг без сжатых сроков.