Часто слышу: «Я хочу расти и реализовываться. Но не имею возможности». Это отговорка. Возможности есть, и они повсюду. Другое дело, действительно ли вы их не замечаете или сознательно делаете вид, что их нет.
Большую роль играет самооценка. Когда что-то не получается, подсознательно вы чувствуете себя ущемлённым. Вам кажется, что мир отвернулся от вас. Но это не так. Жизнь течёт своим чередом. Мы — песчинки в огромном океане жизни. Мы не можем держать всё под контролем. Есть ситуации на которые вы не можете повлиять. Их можно только фиксировать и пытаться адаптироваться к ним.
Например, вы стоите на остановке, ждёте общественный транспорт. Проходят подряд все маршруты, кроме того, который нужен вам. Ну и что? Можно поехать с пересадкой, вызвать такси или пойти пешком. А можно остаться на остановке и ждать до победного конца.
Или другой пример. Вы идёте в магазин с конкретной целью купить сливочное масло. Вам кажется, что оно есть всегда и везде. Но именно в этот день вы не находите нужного масла ни в одном магазине. Но вы можете заказать доставку из того магазина, где есть такое масло. Или заменить его аналогом. А можете вообще ничего не покупать и посчитать это знаком свыше и сесть на диету. Вариантов много. Вопрос в том, под каким углом смотреть на проблему.
Поэтому загадывать что-либо бессмысленно. Тем более опасно на основании догадок планировать дальнейшие поступки. Жизнь может показать вам дулю. И весь ваш грандиозный план рухнет, как карточный домик. А вслед за ним рухнет самооценка, уверенность в себе и хорошее настроение. Не нужно городить этажи на зыбком фундаменте.
Оценивайте происходящее события, как общую базу первичных составляющих. Их можно, как в конструкторе, варьировать: соедините в определённом порядке, разобрать и соединить по другому, третьему, четвёртому и так далее. Варианты развития событий могут быть самыми неожиданными.
Но жонглируя обстоятельствами, не притягивайте их намеренно к собственным желаниям. Не подстраивайте под выгодные для вас решения. Калейдоскоп может сложить свои цветные стекляшки самопроизвольным образом, независимо от вашего желания.
Постарайтесь примерить эти возможные варианты развития событий на свою жизнь, на собственные обстоятельства. Представьте, как вы поведете себя в той или иной ситуации. Какие вы получите выгоды? Что потеряете?
Этот анализ позволит вам быть во всеоружии вне зависимости от того, как сложится жизнь.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru