Внутренний голос - такой тихий, такой близкий, такой свой. Слушать его надо уметь и доверять, безоговорочно и спокойно. Это говорит ваша душа, желающая давать подсказки на вашем пути. Это ориентир на себя, на свой внутренний мир с его потребностями и желаниями. Голос может направлять, оберегать, делая это бережно и с заботой. Главное, услышать! Главное, не пропустить!
Для того, чтобы услышать себя нужна тишина. Тишина не только снаружи, но и внутри. Погрузиться в свою внутреннюю тишину и прислушаться. Если вы используете такой замечательный инструмент, как медитация, то сделать это будет для вас значительно легче. По сути, медитация - это работа, направленная на успокоение ума и налаживание связи с собой. С ее помощью как раз и достигается тишина внутри, сквозь которую и слышны вы сами.
Внутренний голос может звучать по-разному. Кто-то слышит его, кто-то видит образы, а у кого-то отклик идет прямо в тело в виде покалываний, мурашек, притока энергии и других ощущений. Это очень индивидуально и ваша задача найти свой вариант, свой сигнал души. Могут подниматься чувства разной яркости и интенсивности. Это будет ваше знаковое проявление. Ваш внутренний наблюдатель вам в помощь! И вы свой голос ни с чем не спутаете. Но понадобится некоторое время на тренировку и запоминание его проявлений.
Важный момент - когда вы услышите свой внутренний голос, практически в тот же самый момент подключается ваш ум. И тогда начинаются сомнения. Ум вступает в свой привычный диалог, начиная оспаривать и запрещать, ругаться и бубнить. И тут, главное, не сбиться со своего внутреннего голоса, оставаться с ним, не отказываться. В нем ваши истинные желания и хотелки, мечты и их реализация. Чем меньше вы анализируете практичность и выгоды, тем лучше.
Очень часто в такие моменты поднимается огромное количество энергии внутри. Она как внутренний огонь разливается по телу, наполняет вас и дает импульс к действию. Так рождаются великие проекты, сбываются самые, казалось бы, нереальные мечты. Вы можете даже не успеть испугаться, как окажетесь в совершенно другом для себя мире, наполненном только вами - радостными и счастливыми.
Бывает трудно поверить, что так может случиться. Может, точно. Слышать себя истинного и настоящего, без навешенных снаружи ярлыков и шаблонов - это дорогого стоит.
Доверяйте себе и только вперед! Навстречу Свету!
Приглашаю вас в мой Телеграм-канал. Присоединяйтесь.
Людмила Алаторцева - психоаналитик, кризисный психолог, врач и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации, как очно в Санкт-Петербурге, так и онлайн. Запись на консультацию по телефону: +7(981)950-92-62.
