Заметила, что после первой сброшенной двадцатки дело пошло сложнее. Даже не физически, а морально. В голове поселился какой-то искуситель, который так и норовит толкнуть на всякие непотребства. А мне ещё 2 раза по 20). Ну ничего, прорвёмся.
Приветствую вас. Я — Анна. Худею на 60 кг с веса 130. Сбросила 24 кг за почти 8 месяцев, осталось 36 — всего ничего). Присоединяйтесь.
Фото вчерашних тарелочек, листайте.
КБЖУ.
Ну что я вам хочу сказать — тяжеловато эта неделя мне далась). Прям на морально-волевых держалась). Хотелось всё — и обойти все заведения фаст-фуда, и смести в пакет всю витрину с химическими булками в Пятёрочке, и унести с собой половину содержимого шашлычного ларька, и даже бутылку холодного пенного стянуть из холодильника, а к нему пачку чипсов). Почему даже, потому что я не большой любитель алкоголя вообще и пива в частности. Последний раз употребляла шампанское на Новый год. Наверное всё, что мне было положено, выпила в студенчестве).
Но я была непреклонна, от злостных соблазнителей всячески уклонялась. Особенно памятуя о +950 г на прошлом взвешивании.
Даже гулять перестала в непосредственной близости от всяких злачных мест. Гуляла в лесу — там на меня уж точно никакая булка не набросится). И фиг знает почему так происходило.
Я, конечно, включила зануду-анализатора, но что-то ничего не наанализировала). Неделя как неделя, даже без нервяка — дома всё в порядке, заказчики нервы не трепали, у родных и близких тоже всё хорошо.
Ела нормально. Калорийность свою блюла). Средняя дневная калорийность 1851 на этой неделе получилась.
И почти без вредностей. Сникерс не считается — он случайно как-то съелся).
Если помните, то на прошлой неделе я плюсанула на целых 950 г. Вы меня поддержали в моих предположениях, что это вода меня надула). Спасибо). Так и оказалось. За эту неделю сдулась). Результат недели — минус 1,5 кг. Сейчас мой вес 105.95 кг.
Я довольна. Неделя реально была морально сложная какая-то. Физически сдулась, не сдуться бы теперь психологически. А то говорят, что бывших едоголиков не бывает).
Я тут свой толстый путь вспоминала. И пришла к выводу, что в весе 107-109 с момента потолстения я пребывала дольше всего по времени. Организм, наверное, запомнил и на меньшее не согласен). Сопротивляется).
А вот бессонница ко мне как прилипла, и не отпускает уже вторую неделю. Вчера сходила в аптеку, купила себе травяной сбор успокаивающий. На ночь выпила — сна ни в одном глазу). Не поддаюсь я успокоению). Зато книг начиталась от души, ну чтоб зря время не терять. Не лежать же и смотреть в потолок. Всем добра).