Подобное состояние возникает из-за перенапряжения, вызванного излишней самоотдачей.
Эмоциональное выгорание может быть следствием двух психологических механизмов: идеализации, связанной с нарциссическим характером процесса; и паттернов самонаказания, напоминающих мазохизм.
Люди, которые рискуют столкнуться с эмоциональным выгоранием, часто являются активными и успешными личностями, игнорирующими уровень своего предельного напряжения и склонными к установлению для себя недостижимых целей. Те, кто подвержен выгоранию, обычно обладают харизмой, они энергичны и нетерпеливы, при этом устанавливают для себя высокие, часто недостижимые стандарты. Они отдаются работе без остатка, в надежде на достойное вознаграждение за свои усилия. Их главное стремление — доказать свою значимость. За такими действиями может скрываться страх не соответствовать собственным ожиданиям.
Они вкладывают огромные усилия в профессиональную деятельность, чтобы почувствовать свою значимость.
Также склонны превозносить объекты восхищения (в случае нарциссической идентификации), чтобы через них увидеть идеализированное отражение себя. Однако интерес к объекту сохраняется только до момента, пока он служит зеркалом для идеального образа «Я». Через идеализацию человек кажется себе ближе к достижению своего «идеального Я» — образа, в котором он видит себя успешным.
Фрейд утверждал, что человек может идеализировать как внутренний мир (делая объектом собственное Эго), так и внешние объекты. Индивиды, склонные к нарциссической идеализации, обычно фокусируются на самовозвеличивании. Они стремятся к собственному величию, чтобы преодолеть текущие неудачи и восстановить нарциссическую целостность. Они также могут использовать свою профессиональную деятельность, например взаимодействие с клиентами, как источник нарциссического удовлетворения.
Стремление стать идеальным значительно увеличивает давление внутреннего «судьи» — Супер-Эго (по Фрейду). Это приводит к повышению самокритики, когда человек ставит перед собой недостижимые цели, стремясь соответствовать своему возвышенному образу. Такая ситуация часто приводит к эмоциональному и физическому истощению, поскольку индивид постоянно ощущает разрыв между реальным «я» и его недостижимым идеалом.
По Лакану идеализация — это механизм воображения, с помощью которого личность стремится компенсировать внутреннее отсутствие ощущения собственной «достаточности». На первом этапе, субъект приписывает объекту особенные качества, возвышая его. В дальнейшем, предполагается, что объект, облечённый в идеальные черты, будет отражать иллюзию целостности, которую субъект с нетерпением ожидает вернуть себе. Это процесс, через который субъект надеется обрести ощущение полноценности и идентичности.
Идеализация привлекательна до того момента, когда объект отражает ожидания. В основе этого лежит стремление к нарциссическому самоутверждению. Человек стремится видеть в объекте отражение себя, вкушая мираж целостности. Он стремится увидеть себя в лучшем свете, строит мечты о грандиозном будущем, что придает ему ощущение уверенности и полноты. Идеализация ведет к самообману, так как иллюзия близости к идеалу скрывает реальную текущую неудовлетворенность и непринятие своих “теневых” сторон.
Если Вы хотите решить свою проблему, или, возможно, вам хочется более высокого качества жизни, достичь большего успеха во всех сферах жизни – записаться ко мне на консультацию можно через форму записи на моём сайте. Мой Телеграм-канал: Сивач Н. | Психоанализ.
