В Краснодаре жара +33 С, поэтому тема для меня как никак актуальна. В такую погоду количество потребляемой жидкости увеличивается в разы. Что купить, если нет возможности приготовить домашний лимонад или компот?
⠀
С вас ♥️ за мои старания. Если появятся вопросы, пишите в комментарии
⠀
На что обращать внимание при выборе напитков?
— количество сахара. Ищите напитки с минимальным количеством добавленного сахара. Лучше, если углеводов не более 10 г на 100 мл
⠀
— состав. Хорошо если, в составе не будет сахара или его количество будет минимальным. Хорошо, если будут отсутствовать добавки, или они будут безопасные или натуральные. Плюс если в составе будут соки и экстракты трав, напиток будет витаминизированный. Не берите продукт, если в составе есть Е338, в паре с сахаром оказывают влияние на эмаль зубов
⠀
— цвет. Лучше если напиток будет бесцветный или неярких естественных цветов, это значит производитель использовал натуральные красители.
⠀
Есть в подборке ваш любимый напиток? Что обычно покупаете?