Специфика выбранной мною профессиональной деятельности подразумевает то, что довольно часто мне приходится сталкиваться с ситуацией, когда передо мной оказывается незнакомое ПО с совершенно контринтуитивным интерфейсом, по количеству вложенных окон и кнопок уступающему разве что приборной панели самолета, и у меня имеется лишь пара вечеров, чтобы освоиться со всем этим.
Ну, это в лучшем случае - в отдельных случаях графического интерфейса может не быть вовсе, и все взаимодействия осуществляются через черное окно консоли.
Те, кто знаком с оригинальными трудами Грега Глассмана могут припомнить, что одним из краеугольных камней в методологии Кроссфита является готовность к "неизвестному и непредсказуемому", что вынуждает атлета быстро адаптироваться к новому заданию. Ты никогда не знаешь, что ожидает тебя на следующей тренировке - хотя с изрядной долей вероятности это окажется какая-нибудь жесть наподобие становой тяги, перемежаемой с челночным бегом.
В IT такой же Кроссфит, только для мозга.
Первый порыв - бросить все и хлопнуть крышкой ноутбука, шло бы оно все лесом. Но нет - вместо этого ты садишься, вникаешь, планируешь стратегию, мысленно разбивая задачу на этапы и продолжаешь работу. Это - адаптация, умение преодолевать дискомфорт и противостоять соблазну двигаться по пути наименьшего сопротивления.
Две эти совершенно разных, на первый взгляд, вещи требуют одних и тех же волевых качеств.
Физическое и интеллектуальное развитие не только не противоречат, но и прекрасно работают в синергии друг с другом - и не только потому, что мозг, будучи составной частью всей остальной тушки, способен на гораздо большую производительность, находясь внутри здорового тела, а хорошая физическая нагрузка и насыщенная кислородом кровь способны привести его в чувство не хуже любого энергетика. Самодисциплина. Преодоление дискомфорта. Умение планировать и не ждать скорого результата - спорт как нельзя лучше способствует формированию всех этих качеств.
Обратно, если вы хотите добиться значительного прогресса в отношении своей физической формы, вам придется постоянно расширять свой кругозор и учиться чему-то новому. Когда я начала заниматься спортом, я открыла для себя большое количество неочевидных вещей об устройстве человеческого организма, и о том, как питаться и тренироваться для достижения желаемого результата. Увы, буду вынуждена признать, что изрядная доля окружающих меня людей (пусть даже сколь угодно взрослых и образованных) остается совершенно невежественной в данном вопросе, искренне веря старым предрассудкам и обвиняя в своих неудачах генетику.
Развивайтесь. Тренируйте тело, тренируйте голову, учитесь чему-нибудь новому. Слушайте аудиокниги и подкасты, будьте разносторонним человеком.
... ну, должна же я была внести свою лепту в празднование этого дня Знаний.
***
Лето закончилось, а беговой сезон продолжается. Традиционная #воскреснаяпробежка от 01092024:
- Дистанция: 15,13 км
- Время: 1:37:37
- Ср. скорость: 9,35 км/ч
