Итак стартовала с середины июля с веса 67.2 кг.
Ставила цель к 1 сентября прийти с весом 62.
И вот сегодня 01.09 и мой вес 61.9 кг, причем он держится уже несколько дней!!!
Хотя я расслабилась и позволяла себе пиццу, мармелад жевательный, еще немного чипсов и кириешек и не прибавила в весе. Ура!!!
Впереди новый месяц и новые цели снижения веса, уже менее грандиозные: 2 кг за сентябрь.
Посмотрим, насколько хватит моего запала на снижение веса, уже очень хочется простых углеводов: пироженных, конфет с арахисом. Буду помаленьку включать в рацион по утрам иначе могу уйти в длительный зажор.
В любом случае 5 кг за 1,5 месяца, очень хороший результат.
Анекдот в тему похудения:
Жена решила сесть на строгую гречневую диету. Наварила каши на воде: без соли, приправ, масла, без мяса. Раскладывает по тарелкам и говорит мужу:
— Сегодня на ужин гречка.
— С чем?
— С чем тебя и поздравляю.
Жаль, что не смотря на стремление похудеть приходится готовить семье и соответственно пробовать, но стараюсь держать себя в руках и есть на "полведра меньше" обычную пищу, без особых диетных заскоков с гречкой и грудкой.
Худеем дальше...