Часто эту фразу я слышу от жертв токсичных отношений. Давайте по разбираемся в этой типичной ситуации. Зачастую когда человек находится с нарциссом, он уже все прекрасно понимает. Потому что если бы все было хорошо в отношениях, то и вопросов бы не возникало и жертва бы не копала информацию что же не так. Вдруг вы начинаете копать когда вам именно уже плохо, а не ни с того ни с сего вам приспичило именно узнать про нарциссов. Мозг начинает искать рациональные ответы: «а может мне плохо не из-за этого?», «А может это не из-за отношений». Психика ищет почему же вам плохо, часто поиски начинаются когда идут какие-то хронические заболевания и не понятен источник. Проблема в том что вы ищете почему вам плохо в другом месте. Хотя повторюсь жертва головой понимает , что все идет не так из-за отношений, что это они высасывают все соки. Скорее всего всех врачей вы уже обошли и по анализам все хорошо. Но, что-то все равно не дает покоя… «Почему вечно болит голова? Почему я ощущаю упадок сил?.» Если человек давно в токсичных отношениях , то сначала естественно летит психика, а потом и физическое состояние дает о себе знать.
Но в отношениях с нарциссом вы никогда точно не сможете себе ответить на вопрос :нарцисс он или нет? . Ну вот узнали вы что он нарцисс и легче вам от этого не стало. Даже если вы решили что это не нарцисс, но вы не можете забыть те поступки в вашу сторону, которые были совершены им. Нужно разбираться с тем почему вы тут оказались и почему вам вообще должно быть плохо. Это очень важная информация, о которой мы часто не задумываемся и вместо этого тратим все силы чтобы понять, кто же с нами рядом. Годами жертва может изучать кто такие нарциссы, знать все по пунктам. Но нужно изменить фокус внимания на себя ! Если вам хреново в отношениях, АБСОЛЮТНО не важно кто рядом с вами. Вы находитесь в созависимых отношениях, когда вам с партнером плохо и без него плохо. И вы мечетесь. Это можно сравнить с алкогольной или наркотической зависимостью. И корень проблемы и там и там одинаковый. Всегда есть стадии зависимости. Если жертва год или два, может три в созависимости, то есть шанс выбраться самой. Причем большой. Но если срок к примеру более 5 лет, то нужно уже обращаться за помощью. Потому что вы настолько уже в этой системе нарциссической встроены, что вы даже представить себя не можете без нарцисса. Даже понимая где вы находитесь, все равно не видите выхода. Особенно если вы чем то уже связаны (дети,финансы,жилье и тд) .На самом деле там все еще более глубже, вы находитесь в сильной, эмоциональной зависимости от другого человека. Если вы не проработаете причины почему находитесь в таких отношениях, то выйдя есть шанс найти похожую зависимость. Ведь весь этот ад в который попадает жертва нарцисса кроется в детских травмах. Нужно серьезно подходить к этому вопросу и идти в терапию. Что я хочу донести, посыл в том что если вы годами находитесь в созависимости, страдаете, то нужно эту проблему решать и признать ее.
Берегите себя!