Всем добрый день, с вами Вера🌸🌸🌸.
Да, именно та, которая похудела на 33.5 кг💪
День 15 и 16- полмесяца каналу уже, вот это 👍👏😆✅👍 да!!!!
Время летит с бешеной скоростью...
Не будем о грустном)))
А это уже лучше)))
Что по тарелкам?!
Что было вчера?
Завтрак - шоколадка на стевии 30 г, чай,
Обед- курочка- гриль, и киндер с кофе,
На ужин- лаваш с намазкой из тунца, кусочек селедки 37 г, и бульон из кубика😹
И десертик🥰🥰🥰
Запас калорий приличный остался 😎
Отправлю его на баланс 🤣🤣🤣
Что сегодня?
Только 9 ⏰⏳ часов утра, а я уже поела)))
Загорелый, но очень вкусный.
Муж 👨готовит божественный шашлык😋😋😋
И 🍵чай пью😄
На обед взяла творог, 2 конфеты, огурец. Ну и хлебцы, куда же без них😁
Что готовить дома на ужин 🍽 ума не приложу? !
Может у кого есть идеи?! Главный критерий- чтобы 🚀быстро
Благодарю за внимание, отличного всем дня🤗🤗🤗