Вот и отгремело лето, промелькнув, как яркая вспышка фейерверка. Еще вчера, казалось, мы строили грандиозные планы на отпуск, а сегодня уже листаем фотографии, вздыхая о прошедших днях, с унынием готовясь к рабочей рутине. Знакомо, не правда ли? Но давайте-ка разберемся, стоит ли действительно придаваться грусти из-за окончания летнего сезона, или, может быть, в этом кроется нечто большее? Прежде всего, нужно понять: ощущение легкой грусти в конце лета – это совершенно нормально. Наш мозг устроен так, что он цепляется за приятные моменты и не хочет с ними расставаться. Это как последний кусочек торта на тарелке – так и хочется растянуть удовольствие подольше. Но вместо того, чтобы застрять в этом состоянии, давайте посмотрим, как можно использовать эту энергию во благо. Итак, что же делать, чтобы не утонуть в пучине осенней меланхолии? 1. Переосмыслите свой опыт
Вместо того чтобы жалеть о быстро пролетевшем лете, попробуйте взглянуть на него как на копилку впечатлений. Что нового вы у