Ну что, вот и настало время подводить итоги этого лета.
Дата, впрочем, чисто символическая, благо, в школу мне уже давно как не надо, в силу чего наступление осени оказывает минимальное влияние на мой распорядок дня, а в отношении погодно-климатических условий начало сентября практически ничем не отличается от конца августа, так что и нечего распускать нюни по причинам, совершенно того не заслуживающим.
Лето, кстати, прошло совершенно замечательно: очередная благополучно сданная летняя сессия, долгие велосипедные маршруты, прочти что до конца пройденные факультативные курсы по информационной безопасности, наработка беговых объёмов и поездки за свежими дачными овощами - всякий раз разными, сообразно сезону - никак не позволили бы мне пожалеть об этом времени. За прошедшие три месяца мне довелось крепко набить руку в отношении владения командной строкой и установить на свой ноутбук большее количество виртуальных машин, чем когда бы то ни было бы, да и вообще, чувствуется, что степень моих познаний в этой области значительно углубилась.
(Ах, да, обратите внимание, что моё образование не прекращается по одной лишь той причине, что в условно-каникулярное время никто не стоит у меня над душой - во-первых, мне искренне интересно то, чем я занимаюсь, а, во-вторых, я искренне не понимаю, зачем мне тратить время и силы на что-либо иное).
Многие десятки километров бегом и на велосипеде, многие десятки часов прослушанных аудиокниг и подкастов на самые разные темы.
Крошечный 16-тикилограммовый щенок питбуля, поселившийся у нас в феврале-месяце, успел перерасти меня.
В общем, проводить время насыщенно и интересно можно и без тусовок с поезками на море.
Но давайте по существу.
Бег
Основным акцентом моих летних тренировок (не считая обязательной ОФП в зале и прочей работы с железом) был бег - и, если в начале сезона средняя продолжительность моих пробежек составляла примерно 12,5 км, то к концу августа я спокойно выдерживаю по два 15-тикилометровых маршрута в неделю.
Таким образом, за три летних месяца суммарно мне удалось выбежать 404 км трейла за 42 с лишним часа, затратив тем самым 9686 кКал (однообразие беговых маршрутов несколько удручает, ну да это можно счесть за наименьшее из возможных зол).
При этом, фитнес-трекер не знает ничего о том, что в оставшиеся 5 дней недели, когда я не бегаю в парке, я начинаю свой день с 5 км бега на дорожке - а это дает дополнительные 5×5х12=300 км пробега.
Велосипед
В случае велосипедных тренировок такой уж последовательности, как в случае с бегом, не наблюдалось: если мне нужно куда-то добраться, то я выезжаю; если не нужно или погода стоит нелетная - то и не надо. Я могу с большим удовольствием погонять в парке на зашкаливающей ЧСС, заехав по пути на спортивную площадку, однако, все это является скорее формой активного досуга, нежели тренировками, нацеленными на достижение результата, так что, повторюсь, особой систематичности здесь не наблюдается. Тем не менее, мой велопробег с июня по август составил 864 км, 51 ч и 11 787 кКал.
Такие дела. И, пожалуй, главное, что мне хотелось бы подчеркнуть во всем вышесказанном, так это то, что получать новые впечатления, не сводится к потреблению пестрой индустрии развлечений. Умение занять себя чем-то полезным и интересным находится внутри вас самих. Ваша мотивация работать над собой, своим разумом и своим телом, находится внутри вас самих, вне зависимости от того, идёт ли речь о разгаре пляжного сезона или холодной понурой осени.