Школа идеального тела #Sekta предлагает пройти курс, который поможет вам достичь идеального тела и улучшить состояние здоровья. Программа курса направлена на детальное знакомство с собой и своим телом через физические упражнения, здоровое питание, формирование полезных привычек и работу над ментальным здоровьем. Ссылка на курс
Курс разработан с учётом последних научных исследований в области фитнеса и здорового образа жизни. В процессе обучения вы узнаете, как проводить эффективные фитнес-тренировки дома, чтобы улучшить своё здоровье и физическую форму, повысить уровень энергии и концентрации, улучшить качество сна, а также получите новую программу питания.
Эти знания и навыки позволят вам стать более осознанными, что, в свою очередь, приведёт к счастью и жизнерадостности. Преподаватели курса — профессионалы из областей спорта, здорового образа жизни, питания и медицины, которые сделают всё возможное, чтобы каждый участник достиг желаемых результатов.
Онлайн-курс «SuperHuman» включает в себя:
- дистанционные тренировки с высокой нагрузкой;
- выжимки из лучших научно обоснованных программ питания, признанных сообществом;
- эффективные инструменты для формирования полезных привычек;
- программу, адаптированную под ваш ритм жизни;
- чат-бота с дополнительными разминками к основным тренировкам;
- поддержку куратора, который следит за вашими результатами и корректирует программу.
После прохождения курса вы выйдете на качественно новый уровень жизни и научитесь лучше понимать свои потребности в питании, отдыхе, физической активности и нагрузках. Ссылка на курс