- Время, проведённое наедине с собой, помогает сосредоточиться на чувствах
- Вы сможете проанализировать принятые вами решения и поставить новые цели
- Почувствуете себя свободнее от окружающих, из-за чего ваши отношения могут стать менее зависимыми
- Освободитесь (хотя бы на время) от бесконечного информационного шума
- Отсортируете свои мысли по полочкам.
- Это позволяет снизить уровень стресса и беспокойства
- Сможете побыть собой и для себя
___________________________________
Подписывайтесь и читайте больше по психологии и здоровом отношении к себе 👉 https://t.me/+Lp6UVchEGV82ZDdi
___________________________________