Учёные сделали два открытия, связанных со старением Геронтологи сделали два важных открытия о старении человека. Выяснилось, что оно происходит не постепенно. Установлено, что человек стареет на молекулярном уровне в 44 года, а затем в 60 лет.
В исследовании, опубликованном в журнале Nature Aging, ученые из Стэнфордского университета и Сингапурского технологического университета Наньян наблюдали за 108 участниками в течение нескольких лет.
Они изучали изменения на молекулярном уровне – в РНК, белках и микробиомах.
«Мы не стареем постепенно. Два периода важны для нашего процесса старения и изменений в здоровье», — сказал исследователь Сятао Шен, доцент кафедры микробиомной медицины в Наньянском технологическом университете и автор исследования.
Например, было обнаружено, что способность усваивать кофеин заметно снижается — сначала около 40 лет, а затем снова около 60 лет.
Компоненты, участвующие в метаболизме алкоголя, также уменьшаются в возрасте 40 лет. Таким образом, алкоголь может быть особенно вреден после сорока. В обеих возрастных группах наблюдались изменения в белках, которые, вероятно, влияют на изменения кожи, мышц и сердечно-сосудистой системы.
Исследования показывают, что люди старше 60 лет более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, проблемам с почками и диабету второго типа.
Учёные изучали участников в возрасте от 25 до 75 лет. Все они были здоровы и представляли разные этнические группы.
Каждые три-шесть месяцев у них брали образцы крови, кала, кожи, а также мазки из носа и полости рта. По мнению ученых, есть три важных столпа, которые помогут остановить старение: питание, физические упражнения и здоровые социальные связи.
Фото: m.fotostrana.ru