Недавно меня спросили про мою лучшую прочитанную книгу. Какую из них я могу рекомендовать к прочтению всем?
Тут я вас не удивлю и отвечу, что лучшие книги, которые я читала и могу рекомендовать, — это книги Джона Готтмана! Собственно, поэтому я и занимаюсь развитием этого научного подхода к отношениям среди русскоязычной аудитории.
Прочитав в своё время книги Готтмана на английском языке, я поняла, что именно этот подход к любви — научный подход — мне хочется нести в массы. Особенно, когда я обнаружила, что этого нет на русском языке.
«7 принципов счастливого брака» я рекомендую всем и считаю, что она будет очень полезна при любом раскладе. Вне зависимости от того, сколько длятся ваши отношения — несколько десятков лет или пару месяцев.
На сегодняшний день это лучшая книга об отношениях, на мой взгляд. Я бы назвала ее «базой для отношений». Эта книга — результат многолетних опытов научных исследований, в которых принимали участие 700 пар: молодожены и супруги со стажем; молодые родители и те, у кого дети уже давно выросли.
Из книги вы узнаете, почему:
- иногда брак прочен, несмотря ни на что?
- почему некоторые отношения длятся всю жизнь, в то время как другие напоминают мину замедленного действия?
- и можно ли спасти брак, который уже дал трещину?
⠀
Эта книга будет полезна абсолютно всем: и крепким парам, и тем, кто проживает кризис или пока ещё находится в поиске. Кому-то она поможет сделать отношения ещё лучше, кому-то — подскажет выход из ситуации, а кто-то найдёт в ней инструкцию о том, как правильно искать и строить отношения.
⠀
И это не просто сухая теория, в книге представлено огромное количество тестов, практических заданий, игр, разборов конкретных ситуаций в виде «проблема и ее решение». Всё это помогает лучше понять, кто есть вы, что за человек ваш партнёр, чего вам не хватает в отношениях и как это можно изменить.
Отдельного внимания стоит программа по восстановлению отношений «Волшебные 5 часов в неделю». Эта программа тестировалась не один год, и результаты, которые она даёт, действительно впечатляют.
⠀
В завершении хочу привести одну из своих любимых цитат:
«Ключ к счастливым отношениям не в том, как вы улаживаете разногласия, а в том, как вы относитесь друг к другу, когда не ведёте сражение».