Большинство разводов происходит в течение года после рождения ребенка в семье. Однажды я спрашивала у читателей своего тг-канала, как изменились их отношения после рождения первого ребёнка. 44% отметили, что отношения ухудшились, а затем выровнялись. 26% пришли к разводу.
Почему неудовлетворенность отношениями такая высокая в первые годы жизни ребенка у большинства пар и чем же отличаются те, кто проживает этот кризис с удовольствием и «без потерь»? Таких, к слову, в моем опросе оказалось 13%.⠀
Секрет счастливых пар вовсе не секрет
В двух словах ответ простой: эти пары, отличались крепкой эмоциональной связью, близостью, более крепкой дружбой (в самом широком смысле этого слова в отношениях). Неким крепким фундаментом в виде уважения, любви, восхищения, ценности, желания понять и услышать партнера, который, возможно, был «накоплен» в светлые времена.
Именно вклад в отношения, когда «у нас и так всё хорошо», помогает проживать семье нормативные («кризисы по плану») кризисы более спокойно, дружно и вместе.
Именно крепкое «МЫ» помогает нам перейти к статусу родителей вместе, а не дистанцироваться, создавая коалиции (мама плюс ребенок, муж отдельно и так далее).
Что помогает не утрачивать связь?
Да, иногда это сложно исполнимо, однако, поверьте, это стоит того:⠀
1️. Регулярные свидания, регулярное время вдвоем. Только вы и муж. Когда вы можете сосредоточиться на вашем контакте и вспомнить, почувствовать, увидеть друг друга.⠀
2️. Не отстранять мужа от ухода за ребенком. Отступить, отдавать ответственность, поддержать.
Здесь, честное слово, просится еще несколько статей. Эта тема очень острая для многих.
3️. Дать отдых себе. Здесь я про женщину, конечно. Про нас, мам. Как много решается нашими ресурсами! Это самое сложное к исполнению, пожалуй.⠀
И, пожалуйста, помните, «лучшее, что родители могут сделать для своих детей, — это любить друг друга». Это слова «мамы» системной семейной терапии Вирджинии Сатир, и они очень четко отражают основную рекомендацию.
Берегите себя!