😮💨
1. Начать стоит с того, как я начал.
Потихоньку. Помаленьку.
в 14 лет друг дал тягу сделать - закашлялся не трогал больше.
в 15 лет где-то затянулся еще раз.
в 16-18 лет. Иногда за компанию, тк уже половина курила.
в 18 лет - купил первую пачку, потому что события и уже как бы можно.
Поэтому когда вы коснулись, знайте, процесс запущен.
2. Как я продолжал? 🚬
Я прыгал с сиг на вейп, с вейпа на сиги. Мы много тусили и все в компании курили. Так прошли незаметно 2-3 года курения 🤯
3. Как я бросил? 🚭
Я тогда уже начал вести канал, заперся в квартире и тупо клепал ролики, девушка моя не курит и друзья все рассыпались по миру. Вокруг нет курящих - это главный поинт. Потом плохое настроение, захожу в магаз, понимаю сколько денег убиваю на убийство своего здоровья - и просто перестаю.
Я себе ничего не обещал, я просто не стал покупать и все. Захочу - покурю, нет - значит нет.
Скажу честно, было тяжело видеть как кто-то курит или проходить мимо кассы с сигаретами. Тогда то я и понял, зачем завешивают сигареты. Потому что они вызывают соблазн.
Так проходили недели, месяца. Сейчас в компании, я могу покурить обычную сигарету, либо на отдыхе - потому что для меня это зона где все можно, где я отдыхаю.
Но в обычной жизни нет. И меня не ломает, у меня нет рядом соблазна, я не отношусь к этому супер серьезно, я как будто бы просто вошел в гармонию с собой и своими соблазнами и вредными привычками.
Чего и вам желаю 🫶