Найти в Дзене
Вкусные блюда

Пад Тай с креветками

Пад Тай с креветками – это яркое и насыщенное блюдо, которое отлично передает атмосферу тайской кухни.
Оглавление

Ингредиенты:

  • Рисовая лапша – 200 г
  • Креветки (очищенные) – 300 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Зеленый лук – 2-3 пера
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Ростки фасоли – 100 г
  • Тофу (по желанию) – 100 г
  • Арахис (поджаренный и измельченный) – 50 г
  • Лайм – 1 шт.
  • Рыбный соус – 2 ст. л.
  • Тамариндовая паста – 1 ст. л.
  • Сахар (лучше пальмовый) – 1 ст. л.
  • Соевый соус – 1 ст. л.
  • Чили (молотый) – по вкусу
  • Оливковое масло или масло канолы – 2 ст. л.

Инструкции:

  1. Подготовка лапши:Замочите рисовую лапшу в горячей воде на 5-10 минут, пока она не станет мягкой, но не переваренной. Затем слейте воду и отставьте в сторону.
  2. Приготовление соуса:В небольшой миске смешайте рыбный соус, тамариндовую пасту, сахар и соевый соус. Хорошо перемешайте, чтобы сахар растворился.
  3. Приготовление пад тая:В глубокой сковороде или воке разогрейте масло.
    Добавьте нарезанный чеснок и обжарьте до золотистого цвета.
    Добавьте креветки и готовьте их до розового цвета, затем отодвиньте их на край сковороды.
    Вбейте яйца в сковороду и перемешивайте, пока они не начнут сворачиваться.
    Добавьте нарезанный кубиками тофу (если используете) и приготовленную рисовую лапшу.
    Влейте соус в сковороду и хорошо перемешайте, чтобы лапша равномерно покрылась соусом.
    Добавьте ростки фасоли и нарезанный зеленый лук, перемешайте еще раз.
  4. Подача:Разложите Пад Тай на тарелки, посыпьте измельченным арахисом и молотым чили по вкусу.
    Подавайте с дольками лайма, которые можно выдавить непосредственно перед едой.

Пищевая ценность (на порцию):

  • Белки: 25-30 г
  • Жиры: 15-20 г
  • Углеводы: 60-70 г

Пад Тай с креветками – это яркое и насыщенное блюдо, которое отлично передает атмосферу тайской кухни.