Как клинический психолог с большим опытом, я часто вижу, как люди попадают в этот капкан.🚫
💫Когда мы были детьми, у нас были свои мечты: стать космонавтами, художниками, исследователями. Но с возрастом на нас начинают давить ожидания родителей, учителей, общества. И вот вы уже не пишете картины, а заполняете отчеты. Знакомо?🤔
Почему так происходит?❌Мы боимся разочаровать близких и выбираем «безопасный» путь.
❌Общество диктует, как "правильно" жить, и идти против него страшно.
❌Неизвестность пугает, и мы остаемся в неудовлетворяющей зоне комфорта.
Но жить по чужому сценарию — это как играть второстепенную роль в фильме, который даже не интересен.😢
Приведу пример из своей практики👇
Одна моя клиентка, ходила по психологам, лечила обсессивно-компульсивное расстрйоство 15 лет. Увлекалась театром, но никак не могла понять что она хочет делать в жизни. Годами жила так как должна. Ждала знака❗️
Время шло. Страх, что она прожила свою жизнь зря, накрывал все сильнее. Вдруг, но как вы понимаете не вдруг, начались панические атаки. Это и был сигнал, который уже невозможно было игнорировать.🚫
Мы с ней работали 3 месяца. Нашли и устранили глубинную причину. Появились желания и научилась отстаивать свои границы, появилась уверенность в себе. Теперь она успешный фотограф. Живет, работает, легко принимает решения и со стороны может показаться, что так она жила всегда.🌿
👉Как выбраться из этой ловушки?
Нужно найти причину, которая заставляет вас жить не свою жизнь.
Почему вы упорно мучаете себя?
✍️Напишите в комментариях РАЗБОР, и мы вместе найдем ваш путь.