Вчера гуляла по Курортному бульвару Кисловодска...
Рядом с бульваром находится небольшой рынок, где продают всякие сувениры, одежду, аксессуары...
Проходя мимо одного закутка, я остановилась рядом с вязавшей что-то крючком женщиной - продавцом. Пригляделась... Оказывается она вязала крохотные пинетки.
Завораживающий процесс...И конечный результат умилил. Как человек, ранее вязавший вещи для себя, я оценила добротность вязанных пинеток.
Рукоделие, а точнее вязание - один из древних видов рукоделия. Ранее люди вязали одежду, носки, шапки, рукавицы из шерсти для тепла и выживания, а сейчас вязание вышло на уровень творчества и даже искусства: выбор модели, цветовой гаммы, рисунка или узора вязки, техника сборки, вывязывание деталей.
Вязание несёт в себе ещё и психологический аспект - этот вид рукоделия может быть полезным для людей страдающими излишней тревогой или находящимся в унылом состоянии. Вязание помогает расслабиться, уйти от тревожных мыслей, снять стресс, улучшить настроение.
Монотонные, однообразные и ритмичные действия при ручном вязании переключают человека на медленный ритмичный режим и это помогает снизить уровень адреналина, а значит положительно влияет на психологическое состояние человека.
Когда я вязала, то отключалась от посторонних дел и погружалась полностью в творческий процесс создания новой вязанной вещи т.е. концентрация внимания на рукоделии, а точнее, на вязании помогает отвлечься от переживаний, тревожных мыслей и проблем.
А когда мы видим результат своего труда и творчества, то нас охватывает чувство удовлетворения, радости и гордости за себя и свои очумелые ручки.
Вязание - это ещё тактильные ощущения, развитие мелкой моторики и приятные воспоминания: например, когда кто-то из близких людей научил вас вязать или подарил вам собственноручно связанную вещь. Можно сказать, что вязание это связующая нить между прошлым и будущим.
Вязание - это ещё развитие творческой фантазии и мышления - мы создаём свою уникальную вещь, экспериментируя с материалами, узорами и техниками рукоделия.
Рукоделие само по себе терапевтично и занятие рукоделием можно сравнить с медитацией - оно восстанавливает душевные силы, успокаивает, придаёт уверенность в свои способности, даёт возможность самовыражаться.
Как видите, вязание - это больше чем просто хобби...Это больше чем просто тёплые вещи. Это профилактика стресса, переутомления, негативного настроения, напряжения, бессонницы.
Автор: Дженгурова Людмила Григорьевна
Психолог, Семейный психолог арт-терпевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru