Приветствую! 🫶Сегодня хочу поднять интересную и глубокую тему: так ли свободны наши решения и чувства, как нам кажется? Давайте разберемся вместе!
💭 Часто мы думаем, что мы — это мы. Логично же? Мы верим, что принимаем осознанные решения и являемся хозяевами своих эмоций. Но что, если всё не так просто?
Зачастую наши поступки и переживания зависят от заранее сформированных «алгоритмов», которые были «написаны» нашим мозгом на основе нашего опыта, воспитания и окружения.
🧩 Что это значит?
Наш мозг обрабатывает огромное количество информации и принимает решения на основе того, что он уже знает.
Например, если у нас есть переживания, связанные с определённой ситуацией, наш мозг может автоматически реагировать на неё, используя «изученные» паттерны. Это как если бы у нас была заранее подготовленная программа, которая запускается в ответ на определенные события.
❓Так что же, НЕ МЫ принимаем решения сами?
Всё не так однозначно! Конечно, у нас есть возможность осознанно выбирать и менять свои реакции, если мы этого хотим. Но многие эмоции и импульсы могут возникать на бессознательном уровне. Они формируются под влиянием внешнего мира, культурных норм и личного опыта, который накопился за годы.
📉 Примеры «алгоритмов» в действии:
- Если в детстве мы сталкивались с критикой, то во взрослом возрасте можем более остро реагировать на замечания.
- Если кто-то часто вызывает у нас негативные эмоции, такие как зависть или злость, это может стать привычной реакцией, даже если мы осознаём, что это не самое лучшее поведение.
⚖️ Что с этим делать?
Осознание того, что наши решения могут быть результатом заранее сформированных алгоритмов, открывает возможность для ПЕРЕМЕН.
Мы можем работать над собой, учиться реагировать иначе, меняться и развиваться, противостоять автоматическим реакциям, которые не приносят нам счастья.
❤️✨ Запомните, что понимание своих эмоциональных реакций — это первый шаг к осознанию своей свободы. Вы можете стать не просто серией срабатывающих алгоритмов, а активным участником своей жизни!
Если вы чувствуете, что не справляетесь с определенными эмоциями, вам тяжело, работа не доставляет удовольствия или ваш бизнес идет в тупик, а силы все больше покидают вас - не обязательно терпеть!
Обращайтесь за помощью! Я вместе с вами распутаем клубок и найдем новые решение для новой светлой и счастливой жизни🕊️💫