Рабочие моменты

Кому-то тяжело работать на удалёнке, а вот для меня это – самый лучший вариант. Люблю быть предоставлена сама себе и не люблю, когда мои результаты зависят от кого-то ещё, кроме меня.

Но всё намного сложнее, чем может показаться. Удалённая работа может стать источником сил, мотивации и возможностей – а может поглощать их словно чёрная дыра, ничего не давая взамен. Чтобы этого не произошло, важно соблюдать баланс между комфортом и продуктивностью, а также всеми силами стараться, чтобы чаша весов не склонялась ни в сторону прокрастинации, ни в сторону трудоголизма.

Стасян тоже работает на удалёнке. Это позволяет ему путешествовать, не тратя драгоценных дней отпуска. Отпуск – это время для жены и детей.

У меня есть парочка приёмов, которые помогают мне сохранить работоспособность на удалённой работе. Поделюсь ими с вами:

1) Нужно накраситься. Можно сделать самый яркий и безумный макияж, какой только придёт в голову – чего я никогда не могу позволить себе в офисе. Ощущение косметики на лице не даёт расслабляться. Ещё лучше будет, если при этом переодеться во что угодно, кроме белья или пижамы.

2) Фоновая музыка помогает сконцентрироваться. Лучше если это будет музыка без слов, или со словами на языке, который вы не знаете. Для меня самый лучший вариант – это музыка в стиле Dark Ambient. Ну и Моби, конечно, куда без него.

А Стасян любит за работой слушать синтвейв. Он записал самые любимые треки на кассету, и проигрывает их с винтажного японского магнитофона, купленного у какого-то коллекционера ретро-техники по стоимости почки. Или двух.

3) Когда апатия, прокрастинация и потеря мотивации заставляют меня много времени тратить неизвестно на что, я использую приложения учёта времени. В них я с точностью до минуты отмечаю, когда и чем занималась в течение дня. Конечно, на постоянку такой способ не годиться – если всё время стоять у себя над душой, то можно и параноиком стать. Так что я пользуюсь таким трекером всего пару дней, анализирую результаты и стараюсь исправить ситуацию.

4) Отдых на свежем воздухе – это обязательно. Чем больше кислорода – тем лучше работает мозг. Конечно, зимой сложнее выпинать себя на прогулку. Но нужно стараться – например, специально покупать продукты понемногу, чтобы была необходимость хотя бы ходить в магазин каждый день.

Не валяйтесь на траве, если не привиты от клеща!

5) Регулярные разминки в течение дня – это то, что мы точно упускаем, работая в офисе. Зарядка помогает сбросить напряжение с мышц шеи и плеч и значительно задержать наступление усталости. Простые 5-10-минутные тренировки есть в соответствующем сервисе в ВК, так что даже не нужно скачивать специальных приложений.

6) И наконец – нужна смена обстановки. Это единственный минус удалённой работы по сравнению с офисной. Когда целыми днями не видишь ничего, кроме собственной квартиры – это приедается и угнетает. Можно иногда выбираться с ноутбуком в кафе, в парк, на дачу или в гости к родителям – это особенно кстати, когда предстоит сделать что-то, что откладывалось уже долгое время и вызывает тоску. Непривычное окружение подстёгивает активность мозга и убирает сонливость.

Камилла это прекрасно понимает, и потому не возражает, когда Стасян устраивает сам себе небольшие командировки.

А в каком формате работаете вы? Что, по-вашему, лучше: офисная или удалённая работа?