Мне позвонила старинная приятельница, точнее однокурсница по самому первому вузу и попросила принять ее знакомую, ничего толком не объяснила, но сказала, что женщине плохо, глаза на мокром месте и вся в тревоге. Мы договорились о времени и вот теперь я жду новую клиентку, надеюсь, что сработаемся.
Знаете, когда я начала практиковать, как психолог-консультант и написала об этом в одной соцсети, где мы привычно общались с однокурсниками, рассыпанными ныне по всему земному шару, то многие стали обращаться с вопросами можно ли ко мне на прием, так появились первый тоненький ручеек клиентов. Мне было тогда невероятно страшно не оправдать доверия и надежд, но я справилась, а ручеек стал гораздо полнее. Значит что-то у меня получается. Сомнения могут накатывать на любого из нас, вот и у меня бывает так. Помогает общение с коллегой супервизором, но иногда и сама справляюсь.
За окном стояли последние летние дни, теплые, хотя по утрам отчетливо слышался запах осени с ее влагой и прелыми листьями. Сад нашей дачи был весь в сливах и грушах, почему-то с минимумом яблок, но август-сентябрь всегда богат на урожай. А ещё прекрасное предосеннее небо - нежно-голубое с перистыми легкими облаками, плывущими мимо солнечного шара. В такое время хочется радоваться и вдыхать счастье из воздуха, а у кого-то все нехорошо, будем разбираться.
За пару минут до назначенного времени в мою дверь позвонили. Я открыла и увидела печальную женщину, без возраста, немного седины в, отросших после давней стрижки, светлых волосах, водянистые голубые глаза слегка навыкате, скорбно поджатые тонкие губы, а вот в аккуратных ушках поблескивали красивые сережки и на шее висела подвеска в виде крохотного разбитого сердца. Одета женщина тоже в неприметную и неяркую одежду - длинная серая юбка и кофта тоже серая, но в мелкий цветочек, а сверху жакетик с элементами этнического стиля. Зато у нее в руке выделялась интересная сумка в стиле пэчворк из кожаных и тканых кусочков, я бы даже сказала, что это стиль индейцев «дикого запада». На тонких запястьях по несколько браслетов, которые прикрывали синяки, будто женщину связывали.
— Здравствуйте, проходите,- сказала я.
Женщина кивнула и что-то прошелестела в ответ, шагнув в прихожую, огляделась и вопросительно взглянула на меня.
— Разуваться не надо, проходите вот сюда,- я указала на открытую дверь кабинета.
Женщина вошла, опять огляделась и спросила:
— Мне на диван?- голос у посетительницы был мелодичный и абсолютно девичий, по телефону я бы решила, что говорит девочка лет шестнадцати.
— Как Вам удобнее. Располагайтесь.
Клиентка в уголок дивана, рядом положила сумочку и внимательно посмотрела на меня:
— Вы не будете записывать наш разговор?
— Нет, я пишу только заметки для себя на бумаге.
— Это хорошо, мне нельзя, чтобы муж узнал, что я к Вам хожу.
— Понятно, я слушаю Вас, что Вы хотите решить?
— У меня семейная проблема. Дело в том, что мы с мужем женаты 38 лет и было всякое, но как-то уживались. А сейчас просто чужие люди. Совсем тяжело стало, когда дети разъехались и мы остались вдвоем. Это было около десяти лет тому назад, но чего уж к старости разводится, лучше уж потерпеть. А вот после ковида и других событий муж совсем стал злой, даже начал поднимать на меня руку, на крик я уж и не реагирую. Он болел тяжело и позже… у него родной брат с семьей… скажем пропал и вот муж обозлился окончательно. И меня винит во всех трагедиях. Иногда он нормальный, а бывает злющий, сладу нет. В добавок и работы у него нет, да и не хочет он уже никуда. Летом живет в деревне, меня туда не пускает, да это ладно, у меня работа в городе. Но я боюсь, что в октябре вернется и опять начнет нападать. Тут приезжал на три дня - белье постирать и помыться нормально, так со злости за руки схватил и у меня синяки, а я же с людьми работаю, мне нельзя в таком виде ходить. Я сначала попробовала сама разобраться, много всяких видео смотрела, вебинары, читала и Лабковского, и Курпатова, но к себе применять страшно. Вот и пришла к Вам по совету нашей общей с Вами приятельницы. Посоветуйте, как быть.
Клиентка подняла на меня глаза.
— Сразу скажу, что изменить Вашего мужа мы не сможем, любой человек может изменить только свое поведение и свои взгляды. Поэтому мы с Вами можем только найти решение для Вас, то которое Вас устроит. Это понятно?
— Да, но что же делать?
— А вот это мы и попробуем найти. Прямого совета я Вам не дам, любое решение это Ваша ответственность. Я могу только помочь разобраться.
— Хорошо, давайте попробуем….
— Расскажите, пожалуйста, о том как Вы росли, учились, как замуж вышли, ну и всю историю дальше. А я Вам потом дам упражнения и задам вопросы для размышлений.
Женщина покивала головой, немного подумала и начала рассказывать:
«Мне сейчас 61 год, у меня два высших образования - первое инженер-конструктор, а второе - управление персоналом. Работаю я сейчас руководителем службы персонала на крупном промпредприятии, я довольна работой и мной довольно начальство, зарплата не самая большая, но мне хватает. Муж у меня тоже инженер-конструктор, мы закончили один институт, только он на год раньше, и поступил он со второго раза. Познакомились мы в столовой института, год встречались, а потом он сделал мне предложение, когда был на дипломе, если б не поженились, то его распределили бы в регион, а так он оставался в столице. Я не сказала, моя семья коренные москвичи, ещё с позапрошлого века, мама была медиком, а папа инженер. Они уже умерли, довольно давно.»
— Скажите, а как к Вам относились родители? Они теплые и заботливые были?
— Ой, нет, скорее очень строгими. Я была должна учиться на отлично, ни в коем случае не пропускать уроков, обязательно участвовать во всех мероприятиях, естественно вступить в комсомол. Я даже была секретарем комсомольской организации в классе, потом и в институте входила в комитет факультета. Родители просто требовали активности. И мне с детства говорили о чувстве долга, что сначала думай о коллективе, об окружающих, а о себе в последнюю очередь. А почему Вы спросили?
— Не переживайте, рассказывайте дальше.
Клиентка продолжила:
«Знаете, я очень хотела замуж, родители могли меня выпустить из-под своего контроля только замуж, они прямо так говорили - выйдешь замуж и будешь жить сама. Я очень хотела жить сама. Вот мой муж и подвернулся, нет, он был симпатичный и веселый, очень хозяйственный, жил в нашей общаге втроем в одной комнате, все парни были из деревни и очень хозяйственные, к ним пол общаги ходили занять еды перед стипендией. А у них всегда был запас продуктов и быт идеально организован.
Не скажу, что я была влюблена, просто человек надежный, правильный, немного старше. Но впереди все казалось светлым и ясным. Мы поженились, свадьба была скромная, у меня дома и жить мы стали с моими родителями. У нас двухкомнатная квартира, все было в порядке. Мы с мужем сразу решили, что будем копить деньги на кооператив, получить квартиру у нас шансов не было. Сначала мужа распределили на завод в цех, через год и я получила распределение в НИИ, в конструкторское бюро. Мне интересно было работать, да и комсомольская активность у меня сохранялась. Примерно через два года после окончания института и начала работы мы подали заявление на кооператив на заводе у мужа, у них как раз должны были через годик сдавать новый дом, нам посоветовали постараться родить ребенка, тогда нам бы точно выделили пай в кооперативе и у нас появилась бы квартира. Пришлось постараться, родился сын и мы смогли переехать в новую квартиру, когда сыну почти исполнился год. Денег у нас катастрофически не хватало, родителям и моим и мужа тоже пришлось нам немного добавить на первый взнос, хорошо, что хоть накопления были. Мы переехали в собственную двушку и были такими счастливыми! Я была в декрете, муж работал. Ждали очередь в ясли или детский сад, я должна была вернуться на работу. А потом рухнула страна и стало ясно, что возвращаться в НИИ глупо, денег не платили, это был тупик. Ну я и решила, что самое время родить второго ребенка, мне почему-то хотелось двоих детей. В 94-м родилась дочка. Денег стало не хватать ещё больше, муж заработать никак не мог, уходить с завода просто не хотел. Они там пытались что-то производить, открывали компанию, но ничего не получалось. Зато стало полегче с садиками и в 97-м я решила вернуться на работу. Искала по знакомым, но случайно обнаружила вакансию в журнале и отправила резюме, меня взяли в качестве специалиста № отдел кадров. Дальше была работа и параллельно учеба, надо было второе образование получить, как кадровику. Тяжело было, очень. Но я же приучена терпеть и делать все, что требуется. Первые звоночки по характеру мужа были уже тогда - он мог забыть позвонить, забыть про день рождения или уехать с приятелями на рыбалку на выходные. С двоими детьми было сложно, сын у меня послушный и спокойный, а вот дочка, как сорванец. Она и сейчас такая, и муж у нее такой же, носятся по всему миру, спасают всех, они оба врачи работают в Красном кресте. В детстве оба занимались спортом, дочка - тхэквондо, а сын, не поверите, бальными танцами. Вот я и металась между соревнований, хорошо, что сына часто возили родители партнерши. Сейчас вспоминаю и не могу понять, как все успевала? Сначала на мужа обижалась, потом злилась, а потом решила, что куда мне с двумя детьми идти, буду терпеть, когда у детей есть отец это правильно. Я старалась не жаловаться и больше молчать.
Самый сложный период случился, когда сын заканчивал школу, в середине нулевых, тогда у мужа на заводе дела пошли получше, он стал замначальника цеха, зарплата подросла и у него появилась женщина. Кто она такая я до сих пор не знаю, его случайно увидела моя приятельница в ресторане, причем дорогом, сказала мне, я и даже не поверила сначала, потом стала присматриваться и поняла, что правда есть кто-то - духами пахло в машине, заколку нашла на сиденье, потом дома обнаружила после выходных, когда мы с детьми по соревнованиям ездили, тщательно вымытую сахарницу. Ни один мужик сахарницу мыть не станет, это точно. Мы тогда на диване спали, вот раскладываю диван и вижу чужую дорогую помаду. Мужу решила ничего не говорить, просто наблюдать и ждать, ну и стала просто идеальной женой - все готовила, убирала, всегда улыбалась. Душа плачет, а я с улыбкой вечером - как дела на работе, вот твои любимые котлетки. Где-то через год все закончилось, духами в машине больше не пахло, чужих вещей не находилось, зато муж стал гораздо злее. А ещё увлекся идеями социальной справедливости и даже вступил в компартию, не спрашивайте в какую, не разбираюсь. Он стал ходить на какие-то митинги и демонстрации, с красными бантиками и вечно бурчал, что все из-за олигархов, не дают трудовому народу развернуться, все несправедливо. На этой почве они с сыном разругались, дело было когда сын уже закончил университет, он юрист, и тогда увлекался разными либеральными идеями, вот они и не сошлись во взглядах. С тех пор сын с нами не живет. Сначала снимал квартиру, потом влез в ипотеку и купил. Он хоть и спокойный, но очень организованный и разумный, от идей своих тоже постепенно отошел и все силы на карьеру направил, сейчас работает в крупной госструктуре, у него все отлично, женат и у меня есть внучка трех лет. С невесткой я не очень дружна, но с внучкой гуляю регулярно. А вот с мужем сын больше так и не разговаривает, говорит, что не о чем. Чужие люди получается. Собственно сын мне давно говорит уходить и жить самой, но что он понимает в этом, старость в одиночестве…. Страшно.
Вслед за сыном от нас уехала и дочь. Она всегда хотела самостоятельности, вот и сбежала. В скандалы по теме политики она не влезала, держала дистанцию. Но у меня с детьми хорошие отношения, мы общаемся.
Очень сложно прошел у нас ковид, я-то работала удаленно, а вот муж просто сидел дома, их остановили. Муж болел тяжело, попал в госпиталь, долго восстанавливался и сказал, что больше работать не хочет, уволился в шестьдесят и оформил пенсию. Когда он узнал, сколько ему начислили пенсии, то устроил мне страшный скандал и даже ударил, не сильно, но…. Кричал, что это мои буржуи-либералы все украли и не хотят платить нормальные деньги рабочему человеку, хотя где я и где буржуи? Я пыталась ему объяснить систему начисления, но он и слушать не стал, сказал, что поедет жить с весны до осени в дом родителей в деревню, будет кормиться с огорода, как деды и прадеды. Пыталась переубедить, что здоровье не то, но без толку. Вот теперь второе лето проводит в деревне, там почти жителей нет, но он упрямый. Мне его и жалко и страшно, когда он со мной в квартире. Кричит и замахивается, а он высокий и сильный. Была мысль развестись, разделить квартиру, но жалко его, совсем обозлится и пропадёт, ещё и пить начнет. В деревне-то точно пьет, а здесь пока нет.
Мне страшно и с ним и одной остаться на седьмом десятке тоже страшно. Приятельницы тоже говорят, что лучше потерпеть, не убьет же, да и полгода дома его нет. А я вот все думаю, а зачем мне все это? Любви и тепла нет, секс закончился лет двадцать тому назад, ну может пятнадцать. Деньги я сама зарабатываю. Помощи по дому нет, да и не нужно. Просто чужой человек. Но вот не по людски как-то выходит. Вот собственно и вся история.»
Женщина с надеждой смотрела на меня, а я думала, с чего начать. Чисто по житейски, бежать бы ей от супруга, но решение должно быть только ее, ну что ж, занимаю профессиональную позицию.
— Скажите, а вам самой, как хочется жить? У вас впереди точно лет 25-30. Как вы хотите их провести?
— Даже не думала об этом…
— Вот Вам первый вопрос для размышлений. Он сложный, не все и не всегда могут понять свои желания и потребности. Если будет сложно, то потренируйтесь - задавайте себе вопрос о том, чего Вы хотите прямо сейчас. Несколько раз в день в течении недели. Прислушивайтесь к ответу, так Вы научитесь слышать себя. А уже потом подумайте о будущем.
— А если что-то случится глобальное, тогда мои желания станут невозможны.
— А если не случится никаких катастроф? Вы хотите жить в ожидании трагедий?
— Нет, конечно. Я Вас поняла.
— Второе задание - напишите плюсы и минусы Вашей нынешней жизни. Только честно, для себя пишите.
— Поняла. Это я смогу.
— А ещё такое задание - представьте, что Вам 95 лет и напишите из того возраста письмо себе сегодняшней. Вы уже знаете все, что произойдет, что захотите себе передать.
— Ого, вот это задание! Не знаю, но попробую…
— Теперь скажите, Вы спортом занимаетесь, гуляете?
— Спортом не занимаюсь, ходила в группу танцев живота, но бросила, там все сильно моложе и мне стало стыдно.
— Перед кем стыдно? И чего стыдно?
— Ну, я старая бабка и танцую с голым животом…
— Подождите, Вам кто-то говорил, что Вы плохо это делаете?
— Нет, девочки уговаривали не бросать. Это муж дома смеялся и говорил, что я старая дура, только деньги на ветер спускаю. А так мне нравилось.
— Давно бросили?
— Год назад, примерно.
— Вернитесь в группу, танцуйте на здоровье. Это Ваша радость в жизни и здоровье. А ещё обязательно гуляйте по вечерам, хоть по полчаса. Есть рядом с домом парк или лесок?
— Есть, конечно, даже пруд есть.
— Вот и гуляйте, дышите воздухом и размышляйте.
— Спасибо Вам, выслушали и мне уже полегче.
Мы договорились о следующей встрече и женщина пошла к выходу. Со спины она выглядела стройной и молодой, походка легкая и быстрая. «И кто мог ее назвать старой бабкой? Вот бы ещё одежду поярче и помоднее» - мелькнуло у меня в голове.
***
Работали мы около года. Сначала каждую неделю, потом раз в две недели. Самое сложно было приучить клиентку прислушиваться к самой себе, даже в самых простых вещах. Очень постепенно она смогла распознавать собственные «хочу» - чай или кофе, поспать или почитать, поговорить с подругой или посидеть в тишине… через примерно пару месяцев она смогла ясно сформулировать свои пожелания на дальнейшую жизнь - она хотела жить одна в своей квартире, продолжать работать ещё хотя бы лет пять, а ещё она хотела писать детские книжки со сказками, оказывается у нее уже множество набросков, но она стеснялась их публиковать.
Дальше клиентка разработала план достижения своей цели, причем серьезным барьером стали опять нерешенные вопросы в отношениях с мужем. Собственно отношений давно и не было, но чувство долга не отпускало. Нам пришлось разбирать откуда это чувство у нее, что оно дает и что может быть она должна взрослому и самостоятельному мужчине. Клиентка говорила, что она, как жена обязана заботится о муже и если с ним разведется, то он пропадёт. К этому псевдо долгу мы возвращались много раз, пытались отыскать источник этого чувства и она вспомнила, как когда она с детьми сидела в декрете, то муж упрекал ее этим и она дала ему слово кормить его в старости. Вот здесь пришлось использовать работу с образами и технику пустого стула, в итоге клиентка смогла изменить ту ситуацию и сказать образу мужа, что она больше ему ничего не должна. После этого чувство долга стало значительно слабее и исчезло.
Помог женщине принять решение о разводе и сам супруг, который позволил себе за зимние месяцы кричать на нее и делать жизнь с ним просто невыносимой. Клиентка сама установила срок подачи заявления о разводе на апрель и когда муж собрался в деревню сообщила ему о своем решении. Мужчина удивился, но не поверил, хлопнул дверью и уехал. Клиентка подала заявление и когда муж приехал в мае их развели.
Совместная квартира была продана, деньги поделены. Женщина купила себе небольшую однушку в новостройке, пока делает ремонт она живет в старой родительской квартире, которая стояла пустой несколько лет. Теперь клиентка планирует ее сдавать, дополнительный доход всегда пригодится.
Женщина вернулась в студию восточных танцев, чему очень рада, вечерние прогулки стали для нее приятным ритуалом, для компании она завела маленькую собачку, которая всегда рада прогуляться с хозяйкой.
В свободное время клиентка с удовольствием пишет сказки и даже начала понемногу рисовать иллюстрации, сейчас готовил первую книжку к публикации в электронной системе для авторов, иногда просит поддержки в этом начинании, но в целом справляется. А вот тексты сказок ее внучка уже оценила, так что все должно получится.
Жизнь налаживается.
Если вам удобнее читать мои тексты в телеграмм, то подписывайтесь на мой канал «Психология без волшебства»
Записаться на консультацию можно НАЖАВ ЗДЕСЬ
Если у вас есть вопросы, которые Вы готовы задать психологу и повысить качество своей жизни, то обращайтесь к нам.
Сообщество Психология для жизни
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Дорогие подписчики!
Я уже знаю, что вы любите читать разные истории из жизни, но, возможно, кому-то будет интересны и другие мои тексты, не связанные с вопросами психологии, скорее развлекательные и немного ностальгические романы, тогда заходите на мой новый канал ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВРЕМЕНИ И ДРУГИЕ РОМАНЫ
ИЛЛЮСТРАЦИЯ СОЗДАНА ИИ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЭТОЙ СТАТЬИ
