Мы живем во времена, когда самая большая ценность человека - продуктивность и эффективность.
В наше время высоко ценится все, что связано со скоростью и способностью не терять время даром.
Согласны?
Наверняка среди знакомых вы встречали людей, страдающих хронопатией, а может вы сами таким и являетесь?
Какой же это человек?
Который не отказывается от любых предложений, кому заранее надо расписать все свое время, заполнить каждый клочок своего ежедневника многочисленными делами!
Я знаю не понаслышке об этом, я всегда была такой, и могу описать эту жизнь в одном предложении - «бегство в будущее»!
Со временем и приобретенными болезнями ты понимаешь, что самое лучшее в жизни не удастся распробовать в суете, все время поглядывая на часы. Жизнь не будет наполненной и приносящей удовольствие, если лишить ее минут тишины и покоя.
Я никогда не умела отдыхать! Я научилась этому с опытом и знаниями!
В наше время настоящий отдых находится на грани исчезновения. Появился новый синдром- болезнь - хронопатия!
От слов «кронос» — «время» и «патос» - «болезнь», то есть болезнь времени.
Формируется он за счет убеждения, что спешка и ускорение дают большие и лучшие результаты. Отнюдь(((
Сиюминутность превратилась в главного героя нашей жизни.
Все сразу, здесь и сейчас!!!
Но какие это влечет за собой последствия?
СТРЕСС!
Появление стресса, который, как болезнь, распространяется на все сферы нашей жизни, становится хроническим!
А ведь именно время- самое демократичное из существующих благ.
У всех людей в сутках 24 часа!!
Каждый ответствен не только за то, как заполнит свой день, но и за то, как он ощущает время.
«Умение отдыхать — часть умения работать»
как сказал Джон Стейнбек!
Школа стресс-менеджмента: https://eshapovalova.ru/antistress
Программа "Здоровый ЖКТ": https://eshapovalova.ru/gkt
Школа "Без боли" : https://eshapovalova.ru/pain
Телеграм https://t.me/shapovalovaekat
ВКонтакте https://vk.com/shapovalova_antiage
WhatsApp https://wa.me/79060532770
YouTube https://www.youtube.com/@Shapovalovaekat
Instagram https://instagram.com/shapovalova_ekat?igshid=MzRlODBiNWFlZA==