Я очерчиваю границы, а родственники меня не понимают, обидно

Когда речь заходит о личностных границах, успех зависит не только от того, как их очертить, но и от того, как справиться с последствиями. Иногда люди идут нам на встречу, прислушиваются и перестают причинять боль, но бывает такое, что они игнорируют попытки до них достучаться и не меняют своего токсичного поведения, не признают ошибки. Особенно тяжело, когда нет понимания в семье, с близкими родственниками.

Люди делятся своими переживаниями, испытывают обиду, или не делятся и к тяжёлой обиде добавляется ещё и стыд за несчастную, неидеальную семью.

Давайте разберёмся, что мы можем сделать, когда наши близкие не хотят нас услышать и улучшить отношения. Во-первых, поймите, тот факт, что вас не услышали, не поняли, не поддержали должным образом не говорит о том, что нужно перестать заботиться о своём комфорте и своих границах.

Да, бывает такое, мир неидеален, родственники не всегда любят своих детей (правда редко признаются в этом), люди бывают несправедливы и жестоки. И я не оправдываю их сейчас ни в коем случае. Но подумайте вот о чем.

Ваш комфорт, ваша счастье полностью в ваших руках, только вы сами создаёте своё будущее. Вы можете обижаться, позволить обиде затормозить вас, так, что вы застрянете в переживаниях и не сможете двигаться дальше. Можете. Но спустя много лет, кто будет виноват в том, что вы не достигли того, чего хотели?

Да, вас не понимают, не поддерживают, но вас же не заковали в наручники, не посадили в клетку. Вы всё ещё можете взять контроль в свои руки и всё изменить. Да, через обиду и боль, но изменить. Тут есть даже плюс. Когда нет близости в семье, у нас нет выбора как стать более самостоятельными, независимыми, приспособленными к жизни.

Мы привыкаем надеяться на себя, без опоры на родителей (потому что её нет), и когда родителей не станет, мы не сломаемся, не потеряем смысла и не будем считать себя беспомощными.

Обида и другие тяжёлые чувства поглощают человека при каждой неудаче с близкими, но это просто чувства и эмоции. Всё ещё остаётся способность действовать, принимать решения, делать шаги к местам и целям.

Не держите в себе эмоции, работайте над ними, пользуйтесь помощью психологов, творите свою жизнь сами.

Кто бы что ни говорил, финал вашей жизни - ваша ответственность, а с чувствами можно разобраться и уберечь себя от токсичности множеством способов.

Это нелегко и требует мужества, но решившись на это мужество, вы поймете, что игра стоит свеч. Жизнь быстротечна и интересна, многогранна, погружаясь в свои переживания, живя в иллюзиях, мы теряем время и упускаем интересные моменты. Что вы выбираете в итоге, страдания и обиды или саму жизнь? Подумайте об этом.

Автор: Скачкова Надежда Алексеевна
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru