Я часто слышу, как люди говорят: «мне нужно к психологу», «я хочу в терапию».
И следом:
«У меня нет на это времени», «нет денег на психолога». И так может быть месяцами или даже годами. Без стремления к тому, чтобы найти возможность.
А когда хочется, человек ищет возможности, предпринимает действия, прикладывает усилия. И находит.
Но часто люди их не ищут. И таким образом убегают от свободы, от себя, от жизни.
Терапия - место, где рано или поздно приходится столкнуться со своим внутренним. Оно может быть наполнено разным.
В нём, порой, много боли, горя, ужаса, бессмысленности, бессилия и одиночества. Иллюзия о том, что потом как-то само уляжется на какое-то время помогает сдерживать то, чем человек переполнен. Но это неизбежно выливается в разного рода проблемы. В том числе, в психические расстройства.
И тут появляется новое поле для
исследования. Если я не нахожу ни средств, ни времени на терапию, то как я вообще обращаюсь со своим внутренним миром и со своей жизнью? Как я обхожусь с собой? Я предлагаю вам посмотреть на свою жизнь с точки зрения того, насколько вы о себе заботитесь. Ведь только вы есть у себя и только вы с собой навсегда. Ну и, конечно, от чего так хочется убежать?
#забота
#психотерапия
#деньги