Уважаемый читатель, сегодня я хочу поговорить о либидо в юнгианском смысле этого слова. Более того, я хочу поговорить о том, возможно ли им управлять. Речь не пойдёт о том, что пытался сделать Шелдон - взорвать мозг Леонарда :)
Кадр из сериала «Теория большого взрыва», где Шелдон своей психической энергией пытается взорвать мозг своему другу Леонарду
Начнём с того, что либидо для Юнга – это любая психическая энергия. Я делаю это уточнение, ибо во фрейдистской психологии под либидо обычно подразумевается сексуальная энергия, энергия инстинкта размножения. Далее я процитирую самого Юнга: «Психическая энергия есть интенсивность психического процесса, его психологическая ценность. Под этим не следует понимать какую-нибудь приписанную ценность — морального, эстетического или интеллектуального характера; но данная психологическая ценность просто определяется по ее детерминирующей силе, которая проявляется в определенных психических действиях («достижениях»)». Для простоты можно сравнить силу психической энергии с индивидуальной эмоциональной заряженностью темы. Тем не менее именно либидо запускает внутренние процессы в психике. Как я писала в этой статье, ситуация во внутренней психической реальности обуславливает внешнюю ситуацию (в очень многих аспектах).
Соответственно, если мы научимся эффективно работать с внутренней реальностью, то улучшим и внешнюю. С тем, чтобы управлять внутрипсихическими процессами, надо уметь осознанно направлять психическую энергию в нужном нам направлении. Казалось бы, всё просто. Но не тут-то было.
Дело в том, что в подавляющем большинстве либидо привязано к недифференцированным комплексам, функциям или архетипам. Я имею ввиду, что мы не понимаем, почему наша психика реагирует тем или иным способом. «Я наорал на жену, не знаю, что на меня нашло» - то есть энергия отработала на бессознательном уровне. Пока мы не разберёмся в том, какая субличность (комплекс) или архетипический образ вызвали реакцию, эта энергия останется для нас недосягаемой. Второй пример: А: «Вечеринка – полное г». Б: «Почему?» А: «Просто г и всё, отстань». В этой реакции могут быть, к примеру, слиты функции ощущения (канапе было невкусным) и суждения (подруге не понравилось). 2 функции слиты и пользуются одним либидо. Мы не сможем пользоваться им, пока не дифференцируем (выделим) отдельно функцию суждения и отдельно функцию ощущения. Когда же мы это сделаем, энергией, принадлежащей каждой из функций, можно будет пользоваться отдельно. Точно такая же ситуация с комплексами. Внутри живёт когда-то сильно обиженная девочка, которая реагирует агрессией на ситуации схожие лишь, к примеру, по месту события или по запаху. Необходимо выявить эту субличность, и только тогда мы сможем в следующий раз вести себя по-другому. Потому что осознанность даст нам власть над энергией.
Немного самораскрытия. Я отношусь к интровертному мыслительному типу (это склонность рождать идеи, в основе которых лежат архетипы). Моя основная поддерживающая функция – ощущение (это про физические ощущения, эстетическую ценность и эмоции). Но при этомона у меня иногда оказывается слитой с второй поддерживающей функцией – интуицией (логично, что это про информацию из поля коллективного бессознательного, а иногда и коллективного сознательного 😊). В ситуации, когда я хочу обратиться к своей интуиции, меня могут сбиватьс толку собственные ощущения, к которым я ещё и очень внимательна, так как отношусь к интровертному типу (это про взгляд на мир через призму субъекта, то есть себя). В этой ситуации для развития функции интуиции мне необходимо, каждый раз, когда я хочу к ней обратиться, отделять все ощущения, отрешаться от эмоций. Так я смогу направлять энергию на мир образов бессознательного. То есть я дифференцирую нужную мне функцию и работаю именно с ней.
Когда нами чётко осознаётся источник энергии, есть возможность направлять энергию в нужное нам русло.
Желаю Вам успешной работы с собственным либидо!
Автор: Анастасия Малышева
Психолог, Юнгианский психолог Гипнотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru