Все мы знаем о периоде влюбленности и о том, что он быстро заканчивается.
Знаем о том, что существует «настоящая любовь» о которой говорят люди, прожившие вместе не один десяток лет,
а может знаем и не понаслышке .
Так что это? Что-то волшебное и необъяснимое?
Или все таки можно развеять эту романтическую дымку и найти причины по которым все это происходит?
И как вообще понять, что это любовь? (странный вопрос, но иногда люди действительно не понимают, что чувствуют).
Вот как это можно определить:
- ты испытываешь к человеку привязанность, есть необходимость его физического присутствия рядом, ты нуждаешься в его эмоциональной поддержке. (привязанность)
- ты беспокоишься о благополучии другого человека (забота).
- испытываешь желание близких душевных и физических отношений, построенных на полном доверии друг к другу. Это не только секс, но ещё и желание делится самыми разными внутренними переживаниями (интимность).
Вот три ключевых момента, фундамент на котором базируется любовь.
Это не я сказала, это социологические опросы так сказали), впрочем я с ними согласна.
Теперь немного химии.
Сам процесс любви представляет из себя выброс в кровь соответствующих нейромедиаторов, которые вызывают чувства.
ГОСПОЖА ВЛЮБЛЕННОСТЬ.
Начнем с самого первого и яркого этапа любви - влюблённости.
Во время влюбленности, одним из основных нейромедиаторов дозу которых мы начинаем получать - является дофамин ( ощущение счастья, эйфории). Когда человек влюбляется снижается активность миндалины ( есть такой участок головного мозга). Снижение ее активности ведёт за собой снижение страха, настороженности. Так же снижается активность тех участков мозга, которые отвечают за критичность и трезвость суждений. В простонародье это называется «розовыми очками». Поэтому в состоянии влюбленности мы не можем объективно оценить человека, а когда это состояние проходит, думаем - «О, Боже! И где же были мои глаза!?»
Во время влюбленности активируется так же участок мозга, отвечающий за мотивацию и целенаправленность. И человек достаточно мотивированно и целенаправленно стремится встречаться с объектом своей влюбленности для того, чтобы повысить уровень дофамина и других нейромедиаторов, приносящих приятные волнующие ощущения.
Активируются участки мозга, отвечающие за самопрезентацию, концентрацию внимания. Человек старается показать себя с лучшей стороны.
Уменьшается чувство голода, ускоряется обмен веществ, поэтому влюблённые люди обычно сбрасываю вес. Возрастает уровень адреналина и кортизола, с развитием отношений их концентрация снижается.
Состояние страстной влюбленности - это период, когда человек активно сходит с ума. В этот период вырабатываются нейромедиаторы ( дофамин, норэпинефрин, фенилэтиламин), по химическому составу близкие с амфетамином, поэтому ощущения так же схожи.
К этим веществам довольно быстро вырабатывается толерантность. То есть организм начинает меньше реагировать на одинаковую дозу вещества. Поэтому это состояние длится не долго. Не более 30 месяцев.
Потом все это переходит либо в другую стадию ( это стадия привязанности) , либо в психопатологию.
Причём тут психопатология?
Существует ряд людей - «амфетаминовые наркоманы», и у них формируется соответствующее поведение. Это те люди, которые легко меняют партнеров. Они застревают на этой амфетаминовой фазе, им необходима постоянная стимуляция. А все это любовное сумасшествие не может длиться долго, поэтому необходима смена партнера. Впрочем, об этом мало кто задумывается, просто чувствуют, что угасли чувства и это конец. Но о том, какое там возможно продолжение - чуть позже.
Еще любовь описывают, как «познание другого человека». Человека можно узнавать поверхностно, а можно «вглубь». Мы чаще всего делаем это поверхностно, и когда мы так делаем, то очень быстро проходит новизна.
Нейромедиаторы влюбленности вырабатываются во время новизны, и дофамин в том числе. Новый человек, новые эмоции, новые грани близости.
И вот если познавать человека поверхностно - это состояние быстро проходит. Причём если человек эмоционально не очень развит - то это состояние проходит сразу после того, как наступила полная физическая близость.
Узнавать человека вглубь - это другое. Это обычно тяжело. Как новую науку постигать. А по верхам - это ленту в вк листать. Полистал, закрыл и забыл.
СЛЕДУЮЩАЯ СТАДИЯ - ПРИВЯЗАННОСТЬ.
Когда нейромедиаторная буря утихла, их уровень снижается, в любовную игру вступают другие вещества - эндогенные опиаты.
Стадия привязанности родня опиатной наркомании, тут воздействуют эндорфины. Эндорфины вызывают успокаивающее действие, состояние умиротворения, чувство безопасности, душевного покоя. Формируется опиатная зависимость. Происходит это примерно после двух лет с момента появления влюбленности.
Во время прикосновений, физической близости появляется чувство глубокой привязанности, начинает вырабатываться - окситоцин, гормон верности.
Этот гормон в большом количестве вырабатывается у женщин во время родов и во время оргазма. На основе окситоцина формируется материнская любовь.
Мужчины тоже вырабатывают окситоцин, но в меньшем количестве, чем женщины.
Кроме того, окситоцин - это гормон доверия, после половой близости, доверие к партнеру повышается .
У мужчин в большей степени гормоном верности является вазопрессин. Этот гормон так же усиливает чувство привязанности к ребёнку и любимой, заставляет мужчину чувствовать ответственность за женщину, заботиться о ней.
Окситоцин и вазопрессин ещё называют гормонами моногамии.
Яснопонятно, что эти механизмы направлены на то, чтобы мы с вами оптимально и с наибольшим результатом продолжили свой род.
В фазе острой влюбленности - случается потомство,
в фазе привязанности - другое потомство, а потом уже деваться некуда и надо дальше продолжать растить это потомство, потому-то нейронные связи в головном мозге уже сделали своё дело, и ты теперь не представляешь свою жизнь без этих людей рядом с тобой.
Сколько это длится?
У людей в долговременных отношениях (20-30 лет), МРТ показывает активацию областей головного мозга, отвечающих за романтическую и страстную любовь в момент когда они видят или слышат партнера. Представляете?
А в православной традиции существует праздник Петра и Февроньи. Это день супружеской верности. Я бы сказала день долговременных любовных отношений. День тех отношений , к которым стремится каждый здравомыслящий человек, который хочет получать в своей жизни нужную и очень важную дозу эндогенных опиоидов. Которые в свою очередь помогают нам жить и получать свою дозу счастья. ❤️
Всем всего! Хорошего, разумеется 🤍