Незрелый взрослый, совсем как ребенок, выдумывает себе чудовищ, которых будет бояться всю жизнь. На основе книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» рассказываем, кто пожирает вашу самооценку, запугивает вас и крадет возможности сделать жизнь счастливее.
Чудовище слабости
Когда взрослый психологически находишься в позиции ребенка, то не чувствует ни физических, ни ментальных сил, чтобы справляться с задачами и проблемами, с которыми сталкивается во внешнем мире. Человек, пожираемый этим чудовищем, подсознательно ищет самые легкие решения и идет по пути наименьшего сопротивления.
«Слабость из всего лишь состояния становится стилем жизни, определяя дальнейшие выборы, принятые решения, мышление, поведение и результаты индивида».
Со временем такое мышление разрушает жизнь взрослого. Избегая ответственности, труда, дилемм и других пугающих ситуаций, человек стремится к безопасной и комфортной жизни настолько сильно, что это приводит к стагнации.
А когда оставаться в безопасной комфортной среде больше невозможно — незрелый взрослый оказывается в кабинете психолога, а иногда и психиатра.
Чудовище расколотости
Расколотость — это внутренний конфликт между социально одобряемым «надо» и социально порицаемым «не хочу». Отсюда и появляется постоянное откладывание планов на потом и пустые обещания сделать что-то позже.
Хороший пример таких качелей — желание начать учить язык. Осознанная сторона человека прислушивается к социальному мнению и понимает, что это полезно. Но заставить себя незрелый взрослый не может, поэтому придумывает себе оправдания: «начну с понедельника/со следующей зарплаты/в новом году».
«В результате жизнь в такой расколотости — это "шаг вперед и два назад": кратковременные рывки энтузиазма, чередующиеся с долговременными откатами в фазу пассивности».
В итоге незрелый человек врет самому себе — он лишен воли, не держит данное себе слово и мечется меж двух огней.
Чудовище боли
Незрелый взрослый боится боли, но при этом ранится обо все. У него низкая самооценка, непримечательный социальный статус и недостижимые идеалы, и все это постоянно делает ему плохо.
При этом он уверен, что от боли невозможно избавиться, ведь он «маленький и слабый», и не справиться с чудовищем.
«Незрелый взрослый лелеет боль, несмотря на дискомфорт, лишь бы не оказаться в ситуации, где он лицом к лицу столкнется с собственной ничтожностью, беспомощностью и несовершенством».
Из-за этого человек стремится привыкнуть к боли и тратит на это много психологических ресурсов, что заканчивается выгоранием, депрессией и прокрастинацией.
Как стать для себя взрослым, который победит всех чудовищ, и начать жить полной жизнью рассказывает Вера Дейногалериан в книге «Взрослый снаружи, взрослый внутри».
